Не отказывайтесь от возможности размять "старые косточки" в спортивном зале,
тем более, если появится немного свободного времени. Вечером не рекомендуется
расслабляться на любимом диване, лучше отправиться в гости или провести увеселительную
прогулку. Перед сном нормализовать состояние поможет аутотренинг.