Не истощайте свой организм понапрасну. В будущем вам еще понадобятся силы и обидно,
если в нужный момент они иссякнут. Если вам хватит силы воли устроить себе разгрузочный
день, то это станет большим делом для становления вашего здоровья. Можете себе
позволить фруктовые и овощные соки в любом количестве, а вот от "тяжелой" пищи
на сегодняшний день лучше отказаться - могут появиться дискомфортные ощущения
в пищеварительной системе.