Ваше самочувствие, конечно, будет помогать в борьбе с проблемами, но его ресурсы
ограничены, ешьте больше пищи, богатой белками. После напряженного трудового
дня не забудьте расслабиться и настроиться на благоприятный лад, иначе за ночь
точно не отдохнете. Благоприятны дыхательные практики и аутотренинг.