Постарайтесь сейчас поддерживать свой организм в тонусе, утро лучше всего начинать
с медитации и непродолжительной зарядки. Скорее всего, благоприятное воздействие
на ваш организм окажет сбалансированное питание. Постарайтесь сейчас не забывать
и о физических упражнениях, если, конечно, хотите научиться справляться с перегрузками.
После напряженного трудового дня для расслабления подойдет небольшая прогулка
или массаж.