Утренний бодрящий душ и небольшая зарядка помогут поддержать тонус в организме.
На работе не стоит особенно перенапрягаться. Иначе вечером вы не сможете нормально
пообщаться с близкими людьми. Данный период благоприятен для проведения всевозможных
аутотренингов. Перед сном сегодня попробуйте немного помедитировать или расслабиться
с чашечкой горячего чая в руках, это поможет вам быстро уснуть.