Даже если никто Вас и не поддержит, отправляйтесь в спортзал в гордом одиночестве,
ведь в рай насильно не тянут. Хороший день для активных тренировок, только не
перенапрягайте суставы. Хорошей методикой для омоложения суставов и костей является
нейгун - обзаведитесь бамбуковыми палочками и бодренько улучшайте их состояние,
а если нет желания, ограничьтесь русской баней и березовым веничком. Для особо
разборчивых можно взять и дубовый.