Постарайтесь сегодня оптимизировать работу пищеварительной системы, благоприятны
травяные настои и чаи, рациональное питание. Если вам сегодня придется достаточно
много работать, то попробуйте через каждые два-три часа делать небольшую зарядку,
чтобы ваши мышцы могли немного отдохнуть. Вечером лучше всего сбросить напряжение
посредством принятия теплой ванны. Возможно, расслабиться вам поможет и общение
с родными людьми.