Нагрузок, физических и психологических избежать вряд ли удастся, значит, нужно
время от времени устраивать организму "разгрузку". До отдыха еще далеко, да и
в любом случае вам следует себя беречь. Лучшим средством для вас станут водные
процедуры - в бассейне, в душе Шарко или домашней ванне, они все равно "смоют"
с вас недомогания, укрепят силы и очистят душу.