Постарайтесь не нервничать, а скинуть накопившееся напряжение вам поможет поход
в сауну или небольшой массаж. Если у вас появится свободная минутка, то вы вполне
можете провести ее в спортивном зале. Данный период наиболее благоприятен для
небольших физических нагрузок. Перед сном попробуйте помедитировать.