Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 47 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Как поймать похудательное настроение?

Худеем вместе, каждый день! Как поймать похудательное настроение? 11 января 2012 года Привет! До чего же я люблю "похудательно настроение"! Это состояние, когда все тебе дается легко - и лишнего есть не хочется, и работа любая спорится и вообще. жизнь прекрасна! Ловить такое настроение нужно с самого утра. Потянуться, улыбнуться, обязательно позавтракать и прожить день на полную катушку (и на неполную тарелку ) И 10 дней похудательного практикума "Ветер Перемен" как нельзя лучше помогут...

2013-01-11 10:41:12 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как за три дня сбросить пару 'праздничных' килограммов? День

"Как за 10 дней Похудеть на 3 Килограмма и Попробовать за 997 рублей то, что Стоит 30.000?" + специальный тренинг "Приручаем соблазны" в подарок! Только до 13 января! Получить здесь! Худеем вместе - каждый день! Как за три дня сбросить пару "праздничных" килограммов? День второй. 10 января 2013 года Привет! Ну, как первые рабочие дни? Просыпаетесь? Подозреваю, что ваши коллеги в массовом порядке понесли на работу остатки праздничных угощений. Уж конфет-то точно. Не скажу, что ...

2013-01-10 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Приучите свои продукты-провокаторы и худейте с удовольствием

Худеем вместе, каждый день! Приучите свои продукты-провокаторы и худейте с удовольствием! 10 января 2012 года Привет! Вчера вечером я начала вам рассказывать о трехдневном плане избавления от "праздничных килограммов". сегодня и завтра - остальные чати плана Вот только, хотите ли вы ограничиваться программой-минимумом? Не лучше ли не останавливаться и пойти дальше? - Получите тест-драйв и специальный мини-тренинг здесь (кликай) - Начало Нового года - отличное время для реализации ваших планов. И ...

2013-01-10 01:10:04 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как за три дня сбросить пару 'праздничных' килограммов? День

"Как за 10 дней Похудеть на 3 Килограмма и Попробовать за 997 рублей то, что Стоит 30.000?" Худеем вместе - каждый день! Как за три дня сбросить пару "праздничных" килограммов? День первый. 9 января 2013 года Привет! Итак, вчера мы с вами начали операцию "Постпраздник". Хочешь, не хочешь, а пора впрягаться в будни! Оно и к лучшему - когда возвращается привычный рабочий ритм, жизнь налаживается. И соблюдать режим питания, дружественный здоровью, становится гораздо проще. Хотите...

2013-01-09 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Операция 'Пост-праздник' начинается!

Худеем вместе - каждый день! Операция "Пост-праздник" начинается! 8 января 2013 года Привет! Сегодня Россия отгуляла последний праздничный день, так что завтра все дружно на работу. А дома сегодня самое время (если вы до сих пор этого не сделали, конечно) провести генеральную ревизию, которая положит начало операции избавления от излишков. Это практически неизбежная операция после затяжных праздников. Подробности этой операции вы узнаете из ретро-выпуска "Выбросьте это немедленно!".Сейч...

2013-01-08 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Даже не думайте о...

Худеем вместе - каждый день! Даже не допускайте мысли о. 7 января 2013 года Привет! Готова поспорить, что нет-нет, да промелькнет в вашей голове мысль: "А ведь обещают, что поможет! И, главное, быстро!" Еще не догадались о чем я! О диетах, конечно! Думаю, после праздников вопрос сброса веса, несмотря на все мои рекомендации и советы, для многих ребром станет. И вместе с нашим любимым доктором Агапкиным хочу еще раз пропесочить вам мозги. Смотри и мотай на ус здесь (кликай) Все у вас получится! Ис...

2013-01-07 20:10:02 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Рецепты легкого Рождества!

Худеем вместе - каждый день! Рецепты легкого Рождества! 6 января 2013 года Привет! Сегодня рождественский сочельник, и я от всей души поздравляю вас с этим, пожалуй, самым теплым праздником в году - несмотря на зимние холода. Желаю вам крепкого здоровья, мира и тепла домашнего очага! А на сайте вас сегодня ждет праздничная подборка легких рецептов. Пробуйте здесь (кликай) Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru Все у вас получится! P.S. Пять замечательных, легких и простых блюд здесь (...

2013-01-06 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Ароматно, полезно, вкусно и необычно! Два рецепта из...

Худеем вместе - каждый день! Ароматно, полезно, вкусно и необычно! Два рецепта из. 4 января 2013 года Привет! Помните наш план непотолстения в новогодние праздники? Одним из его пунктов было закупить фрукты-овощи и использовать их при приготовлении всех блюд. Получилось? Сегодня я подкину вам два отличных рецепта с тыквой. Причем не с круглой, а с той, что по форме грушу напоминает. Видели такую? Рецепты - от известного шеф-повара, ингредиенты - простые и почти везде доступные. Пробуйте здесь (кликай) Искр...

2013-01-04 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Отдыхаете? Не забудьте побаловать свою кожу. Есть рецепт!

Худеем вместе - каждый день! Отдыхаете? Не забудьте побаловать свою кожу. Есть рецепт! 3 января 2013 года Привет! Ну вот, уже и третий день нового года подошел к концу. Надеюсь, вы все это время не только по гостям ходите и за столом сидите! Выбирайтесь чаще на улицу. Играйте с детьми, отправляйтесь на каток или на лыжню. В общем, гулянию - время, дивану - час. Еще сейчас, когда у вас столько свободного времени, самое время заняться собой. Например, позаботиться о своей коже. В сегодняшнем выпуске - напоми...

2013-01-03 20:10:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Заметки на кофейной гуще

Худеем вместе - каждый день! Заметки на кофейной гуще ! 2 января 2013 года С Новым годом! Ну как, вы уже отоспались после новогодней ночи? Тогда самое время взбодриться чашечкой кофе ) Я вполне спокойно отношусь к этому напитку. Пью каждый день. Правда, не крепкий и с молоком. Согласна с тем, что избыток кофе вреден. Но некоторое его количество - скорее на пользу. И стройнеющим в том числе. Кофеин возбуждает нервную систему и способствует снижению аппетита. Что еще можно сказать про кофе? Вычитала пару люб...

2013-01-02 20:10:02 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}