| ← Июнь 2019 → | ||||||
|
2
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Статистика
0 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Осторожно! Не ограничивайте себя в этом, если вам надо строй
|
Пожалуйста, не говорите потом, что пропустили ПОРТАЛ В СТРОЙНОЕ ЛЕТО. Мы открыли его только на 2 дня и осталось всего 12 часов, чтобы получить ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ МЕНЮ на условиях, выгоднее даже премьерных! Хочу уберечь вас от ошибок, которые мешают вам снять все тормоза с процесса избавления от запасенного вашим организмом жира. Про засаду с моно-фруктовыми диетами уже рассказала. Но есть еще одно распространенное заблуждение, из-за которого стрелка весов никак не ползет вниз. Отказ от жиров - ступор жиросжигания Дело в том, что организм накапливает жир по большей части из углеводов. Это надо держать в голове. А вот для того, чтобы заставить организм расходовать жировые депо, нужно обязательно добавлять в пищу жиры для стимуляции выработки гормонов. Только так можно и аппетит в узде держать, и жиросжигание ускорить и хорошую работу мозга сохранить. Правда, нужно знать какие жиры больше всего вам в этом помогут и как с ними обращаться. Запомните эти Правила обращения с жирами 1. Если блюдо требует жарки, используйте минимум масла для этого (лучше топленое или подсолнечное). 2. Оливковое масло, масло грецкого ореха и масло авокадо добавляйте в уже готовую еду. Только так они принесут пользу! 3. Никогда не используйте маргарин ни в каких кулинарных целях! Постарайтесь забыть о кондитерских изделиях, которые приготовлены на растительных сливках или с добавлением трансжиров. 4. Не бойтесь употреблять (в меру!) в пищу продукты, богатые полезными жирами: орехи, семечки, авокадо, морская рыба.
Подарите себе радость - уберите накопленный жир с ЖИРОСЖИГАЮЩИМ МЕНЮ! ⇒⇒⇒
И уже через пять минут после выбора своего комплекта с меню на 3 недели - получите его и все подарки на свой компьютер или телефон. Шоколадный мусс 100 мл воды, 3 ст.л. какао-порошка, 400 г творога, 2 ст.л. сахара, 15 г желатина, 100 мл молока В холодной воде замочить на 15 минут желатин. Какао смешать с сахаром и сварить с молоком. Когда чуть остынет, добавить желатиновую водичку, размешать, добавить творог и по желанию ванилин или корицу. Выложить в креманки, дать остыть и убрать застывать в холодильник на пару часов. Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко |
Привет!
| В избранное | ||
