Худеем вместе - каждый день! Таких гадов и в Пост можно, и для похудения! :)
|
Привет! Недавно начался Рождественский пост, и я, как водится, уже несколько писем получила с вопросами по его поводу. Как совместить похудательное рациональное питание и ограничения, которые накладывает пост? Я это уже как-то говорила, но повторюсь, поскольку мнение мое пока не изменилось. Соблюдать пост с целью похудеть или «очиститься от шлаков» - это все равно, что мешать мухи с котлетами. Пост соблюдают для духовного очищения. И если вы не испытываете духовной потребности поститься, и слабо представляете себе Новый год без жареного поросенка и салата оливье (Пост продлится до Рождества Христова – 7 января), то не стоит и огород городить, и, по сути, «играть» в пост. Я, например, никогда не пост не соблюдаю. Даже не пытаюсь. А вот для тех, кто осознанно начал этот пост, советы, которые вы найдете на сайте окажутся кстати. Но прежде напомню, что "морские гады" скоромной пищей не считаются. А значит, почти во все дни поста можно готовить блюда, например, из креветок или морского коктейля. Не каждый день, конечно. Но для воскресного ужина - почему нет? И, между прочим, в Новогоднем комплекте Ирины Черненко - есть в том числе и рецепты очень вкусных, полезных и даже похудательных блюд с морепродуктами. (куда уж без них в итальянской кухне?). Попробуйте для начала блюдо со страницы 9 из "Подлинных рецептов Сицилии" и салат со страницы 38 из "Итальянских рецептов стройности". Получить все рецепты можно прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/newkomplekt А советы для тех, кто соблюдает Рождественский пост здесь (кликай!) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Кстати, в одном из новогодних подарков от Ирины найдутся и рецепты постных десертов!
В порыве стать стройной, мы способны давать себе обещание не есть жирного, навсегда отказаться от сладкого. Да, в мечтах мы на многое способны. Но как доходит до дела, тут уж оказывается, что многие из наших зароков не выдерживают проверки на прочность. К тому же полный отказ от сладкого невозможен. В этой подборке собраны десерты, которыми можно лакомиться без вреда для фигуры!!! ► вы узнаете ответ на вопрос "чем можно заменить сливочное масло в тесте"; ► откроете для себя новые способы приготовления блюд для стройнеющих сладкоежек; ► узнаете, чем лакомятся в других странах, сохраняя стройность; ► какие можно приготовить вариации описанных десертов. Получите рецепты самых вкусных и похудательных рецептов Италии+ отличные новогодние подарки прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/newkomplekt
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: |
)
Много ли вы таких знаете? А чтоб еще и вкусными
были?
| В избранное | ||
