Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.11.2013
06:10:07
20:10:04
13
13.11.2013
06:10:45
20:10:34
14
14.11.2013
06:10:08
20:10:05
15
15.11.2013
06:10:10
20:10:04
16
16.11.2013
06:10:06
20:10:05
17
18
18.11.2013
06:10:45
20:10:03
19
19.11.2013
10:10:33
20:10:05
20
21
22
23
24
25
26
27
27.11.2013
09:36:35
20:10:04
28
28.11.2013
09:50:02
20:10:05
29
29.11.2013
11:05:47
20:10:07
30


За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Чтобы уж точно похудеть, нужно бИть... Седьмое задание разми


Привет!

Надеюсь, вы не пролежали минувшую неделю на печи и выполнялди все задания разминки!

Сегодня отправляю вам заключительное задание разминки!

Завтра вы имеете все шансы начать процесс постройнения "по-взрослому" - уже в рамках специального похудательного онлайн-тренинга "Ветер Перемен" 

 

Задание седьмое похудательной разминки перед "Ветром Перемен".

Проверяем+ подводим итоги!

Сегодня - последний день нашей разминки. И задание для вас очень простое, но важное. 

Прямо сейчас просмотрите предыдущие мои задания (они должны быть в вашей почте!) и проверьте, какие из моих советов вы пробовали применять, а какие просто-напросто пропустили мимо ушей. 

В деле нормализации веса, как и в любом другом, выигрывает тот, кто бьет в одну точку. И не бросает начатое при первой же неудаче или при первых же признаках усталости. 

Прямо сейчас начинайте вести себя как стройная, думать как стройная и чувствовать себя как стройная. И все получится! 

Конкретные техники и приемы для выработки похудательного питания и запуска жиросжигательного процесса начнем разбирать в ходе тренинга "Ветер Перемен"! 

Льготная регистрация  на "Ветер Перемен" начнется в 10.00 по московскому времени 19 ноября!!!!

 

ВечеромжЖдите от меня письмо и ссылку на страницу, где вы можете оставить свой отчет об итогха разминки для вас! Следите за почтой, чтобы мое письмо не затерялось. 

Там же не забудьте записать в предварительный список для самого льготного доступа к онлайн-тренингу "Ветер Перемен"!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Если вы еще не ответили на первые вопросы нашего специального опроса "Зовем Ветер Перемен!" и не получили свои подарки, сделать это можно  здесь: http://www.vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=46757 , здесь  http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=46816 здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=46868

Из вечрашнего отчета участницы онлайн-тренинга "Ветер Перемен!":

Елена
17.11.2013 15:26
vyel***@ukr.net		 Здравствуйте, Людмила!
Подвела итоги первых десяти дней своего нового подхода к питанию, за это время сбросила 2,5 кг, объемы в талии и бедрах уменьшились на 2 см. Результатами вполне довольна, поэтому вчера, как и планировала, купила себе в подарок обновку: новые юбку и блузку. В моем любимом магазине как раз объявили скидки, так что все удачно совпало! 
Но все-таки главный итог этих 10 дней для меня - это более осознанное отношение к своему питанию, режиму дня, физическому состоянию...
Спасибо Вам, Людмила, за Вашу поддержку, за хорошо продуманный и проверенный Вашим личным опытом тренинг, за четкие и понятные методические материалы. Много полезного для себя узнала из Ваших книг и отчетов, буду и дальше ими пользоваться. Планирую продолжать начатые процессы, больше внимания сейчас обращая на режим дня (более ранее вставание по утрам и более ранее засыпание по вечерам), на физические упражнения. В еде, как я выяснила после выполнения задания №9, мне нужно добавлять в рацион больше полезных углеводов и снижать жирность блюд, прежде всего за счет менее жирных молочных продуктов. Так что стратегия выработана, настрой есть, буду продолжать в том же духе!
И еще раз спасибо Вам за импульс, который был мне необходим, чтобы этот процесс наконец начать! 

 
В избранное