Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Задание на неделю для красоты и здоровья (11.07-17.07). Задания на каждый день (11.07-17.07). Задача на месяц для работы.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Ирина Абодье

Задача на месяц для работы.

Если вы начали составлять план со списком задач, то рядом проставьте приоритеты в порядке убывания значимости. Такой план довольно гибкий, тут нет привязки ко времени. Даже если вы не успеете сделать все дела, то все равно, самое важное должны успеть. Это также позволит решить проблему с копанием в мелочах и отодвиганием важных дел. Да, и еще один секрет. Реально оценивайте свое время и задачи. Не ставьте слишком много. Огромный список не выполненных дел может вас расстроить. В то время как множество плюсиков рядом со сделанным вдохновит вас на новые подвиги.

Задание на неделю для красоты и здоровья (11.07 – 17.07)

Вы можете дотянуться кончиками пальцев до пола не сгибая колен? А ладонями? А вы знаете, что гибкий позвоночник улучшает самочувствие и продлевает жизнь? Еще один вариант для подходов к холодильнику – бейте ему поклоны. Если делать раз сто в день, то можно похудеть и улучшить фигуру. Да, если у вас нет тяги к холодильнику, то все равно делайте наклоны. Только будьте осторожны, если появляется головокружения. Физкультура должна помогать, а не вредить.

11 июля. Понедельник.

Сделайте маску для глаз. Использованные чайные пакетики поддержите в холодильнике, положите на глаза и полежите в спокойном месте минут 10. Чай можно использовать любой – и черный, и зеленый, и очень хорошо будет с лекарственными травами. Если нет пакетиков, то просто смочите кружочки ваты в заварке. Такая маска снимает усталость и увеличивает блеск глаз.

Почистите ванну и/или душевую кабинку. Не забудьте про стены, дверцы и другие поверхности, куда попадают брызги воды и шампуня. Если вы регулярно моете ванну, после использования, то это не должно занять много времени. Брызните очищающего средства на зеркало и протрите его. Ну, а теперь наберите ванну, добавьте пенку и наслаждайтесь!

12 июля. Вторник.

Если вы после или вместо работы поедите купаться, то не забудьте сразу переодеть мокрые плавки. Сегодня большая вероятность застудить почки. А вечером помассируйте бедра антицеллюлитным маслом.

У вас есть хобби? Это замечательно! Но как давно вы не разбирали все, что с ним связанно. Подумайте от чего можно избавиться. Или может у вас есть бывшие хобби, которыми, положа руку на сердце, вы не будете уже заниматься никогда? Подарите все, что с ними связано тем, кто этим увлекается. Найдите недоделанные работы и наметьте срок выполнения или избавьтесь немедленно!

13 июля. Среда.

Пейте как можно больше с 3-7 часов вечера, чтобы промыть почки и мочеполовую систему. Желатин очень полезен для укрепления ногтей. Побалуйте себя легким и приятным десертом – фруктовым желе.

Пройдитесь по квартире и в каждой комнате соберите вещи, не принадлежащие ей. А теперь быстренько разнесите все по местам. Если одна и та же вещь постоянно оказывается не на месте, то может вы не правильно выбрали это место?

Баловать себя можно и так, чтобы доставить удовольствие другим, например, мужу. Сходите на занятия танца живота. Очень полезно для женской фигуры и настроения. И очень возбуждает мужчин.

14 июля. Четверг.

Полезны упражнения на укрепление бедер и попы, а также не забудьте нанести антицеллюлитный крем и помассировать бедра жесткой перчаткой.

Сегодня предлагаю заглянуть на балконы и лоджии. Как много там всего «про запас» и старые велосипедные шины, и поломанные холодильники, и еще довоенные лыжи. Избавьтесь от всего не нужное. Если балкон слишком захламлен, то хотя бы начните уборку. Выбросите хоть парочку не нужных вещей. Мы его сюда вернемся, чтобы продолжить.

15 июля. Пятница.

Примите ванну с лекарственными травами. Две щепотки на 3 литра воды. Заваривайте 15 минут и добавьте в ванну. Наслаждайтесь и оздоравливайтесь!

Так как вам надо подготовиться к пятничному вечеру, то задание очень легкое. Возьмите старую зубную щетку, капните моющего средства и пройдитесь вокруг ручек и резьбы кухонных шкафов. Вроде бы мелочь, а кухня заметно улучшит свой вид.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что с тобой можно говорить обо всем на свете». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на мордовском языке «Мон вечкан».

16 июля. Суббота.

Сегодня, когда отправитесь на прогулку, соберите любые лекарственные травы. Собранные в этот день они особенно эффективные. Заварите небольшое количество и добавьте в ванну. Почувствуйте разницу между сушеными травами и свежими.

 Подарите билеты в цирк или театр своим детям. Просто так, потому что вы их любите.

17 июля. Воскресенье.

Если у вас недостаточно физической подготовки, то замените длительные пешие походы, на кемпинговый пикник. Не забудьте подстилку, крем для загара и фотоаппарат.

Не пропустите возможность сделать антицеллюлитный массаж. Сегодня он вдвое эффективней, чем в другой день.

Напоминаю задание на этот месяц для дома:

Задача на месяц для дома

Моем посуду вовремя.

 Автор рассылки Ирина Абодье Архив Рассылки
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.napominalka 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное