«Что? Конкурс, говоришь? Про красоту, весну и фитнес? И о чем ты хочешь написать?» - мои коллеги живо заинтересовались темой.
«Конечно же, о танцах живота! О том, как танец помогает мне сохранить
стройную фигуру, как восточная зажигательная музыка всегда-всегда!
поднимает мне настроение. Как, благодаря своему увлечению, я вот уже
несколько лет дружу с единомышленницами, увлеченными восточными танцами.
Что восточные танцы – это удивительный, волшебный мир, где женщина
любого возраста и с любой фигурой чувствует себя Богиней, искрится
благодаря своей женственности и красоте. У нас, у танцовщиц, можно
сказать – весна в душе круглый год!»
«Прекрасная идея! – похвалили женщины, - Но не полная!»
«Светик, ты так и напиши: Вода и чай – это лучшие помощники красоты», –
первой начала Дарья Тимофеевна, большая любительница чая. «Утром встала –
выпей натощак стакан теплой воды с кружочком лимона и листиком мяты,
можно добавить мед. Вот и запустила обмен веществ в организме. А потом
на завтрак зеленый чай. Это же целебный напиток, который тонизирует
организм, очищает его от шлаков и токсинов, хорошо действует при
заболеваниях сердца, нормализует кровяное давление. Зеленый чай помогает
сжечь лишний жирок. А если пакетики зеленого чая после употребления
положить на несколько минут на глаза, пропадут «мешки» и припухлости
вокруг глаз. А сколько в зеленом чае антиоксидантов!»
«Да сколько не пей твои целебные чаи, Дарья, из ушей польется, а
похудеть не поможет. Только физическая нагрузка! – нетерпеливо перебила
Анжела, 50 - летняя женщина, с отличной фигурой для матери 3-х детей.
Вот меня еще полгода назад замучили до слез постоянные боли в спине и
шее. Чего только не пробовала: массаж, бассейн, тренажерный зал. А
спасла йога! От болей избавилась и фигуру привела в порядок. Целлюлит
есть, но он не тот, что был. А чувствую себя, как девочка: легкая,
быстрая, ничего нигде не болит, а энергия так и «прет». Все
положительные результаты достигаются только регулярными тренировками.
Ты, Светик, так и пиши: регулярные физические нагрузки! Просто мы,
женщины, ленивы. Ведь чего проще: утром встань на полчаса раньше, выйди
на улицу и походи 30 минут быстрым шагом. И еще раз 30 минут перед сном.
Бери с собой мужа или детей, или собаку и гуляйте. Но нет, утром
«поспать бы еще 5 минут». А вечером после сытного ужина полежать перед
телевизором. Это у нас называется – «отдохнуть».
«Анжелочка, ты слишком нервничаешь. Вот чай, между прочим, успокаивает
сердцебиение и расширяет дыхание. На ночь еще хорошо попить специальные
успокоительные чаи. Они действительно помогают расслабиться и быстро
уснуть» - продолжает свое Дарья Михайловна.
Анжела, закатив глаза, хочет продолжить, но в спор вступает Рита,
стройная, немного суховатая женщина, предпочитающая стиль «а ля
натюрель» во всем: одежда из натуральных тканей, «голое» лицо без
макияжа. «А я скажу так, чаи и физкультура – это здорово, но без
культуры питания все усилия насмарку. А значит: отказываемся от выпечки и
конфет, заменяем сладости сухофруктами и орехами. Сухофрукты – это
кладезь минеральных веществ. А если учесть, что курага и чернослив
поглощают свободные радикалы и дезинфицируют кишечник, так это просто
находка, а главное – просто и вкусно! Так и пиши, Светик: вместо конфеты
– съешьте финик. И все! Проверяла на себе: через месяц минус 2 кило. А
каким становится цвет лица! Никакие тональные кремы и румяна не создадут
такой же природной свежести кожи».
«Между прочим, Рита, чай тоже очищает кровь и восстанавливает цвет лица.
Вам бы со Светланой тоже надо попить чайку, а то вы у нас бледненькие
какие. А пектины в чае поддерживают тургор тканей, а значит «прощай»
преждевременная старость», - не унимается Дарья Михайловна.
«Эх, дамы! Послушайте меня, старую обезьяну!» - это уже Константин,
дважды разведенный 40-летний мужчина, находящийся в постоянном поиске
своей «Идеальной женщины». «Все эти женские «вздохи-ахи» по поводу
фигуры: Ах, у меня толстая попа! Ах, как бы мне похудеть – такая ерунда!
По мне так, чем толще попа, тем краше женщина!»
«Константин! Давай без твоих пошлых сентенций! Ближе к делу!» - поморщилась Анжела.
«Ну, так и я, про «ближе к телу»! И вот вам мужское мнение: не в теле
счастье, а в голове! Поверьте, мужику не суть, какая у его женщины
фигура, полная или худая. Ему нужна Женщина: искренняя, милая,
сексуальная, со своим внутренним светом. А остальное – уже не играет
никакой роли».
«Кстати, Константин, после 40-ка у мужчин наблюдается спад сексуальной
активности. А чай богат кофеином, а кофеин поддерживает организм мужчины
в тонусе и таким образом влияет на сексуальную активность» - радостно
сообщила Дарья Михайловна. Тут уж никто не смог удержаться от смеха.
«О чем разговор, красавицы? – в наш отдел заглянула Аллочка, пышнотелая
блондинка с легким характером. Я всегда удивлялась, как ее присутствие
магически действует на мужскую половину нашей компании. В независимости
от своего возраста, они как-то сразу подтягиваются, расправляют плечи,
втягивают животы и приглаживают волосы. Вот она не красавица, фигура –
та еще, «две Риты», а кавалеров у нее, да еще каких!! – как говорится,
вагон и тележка.
«Фитнес и красота? Ах, какая тема!» - Аллочка очаровательно улыбнулась,
на щеках заиграли ямочки. Мой рецепт прост. Ты, Светик, так и пиши:
секс, секс и еще раз секс. После такого фитнеса будешь выглядеть как
Деми Мур! Глаза сияют, кожа светится, настроение – лучше некуда!»
Аллочка мечтательно потянулась, большая грудь ее тяжело всколыхнулась, а
на круглом бедре туго натянулась юбка. «Сергей Владимирович, что же Вы в
дверях-то, проходите!» - неожиданно защебетала она. «Алла, увидев Вас,
забыл, старый, куда шел», - с улыбкой пробасил Сергей Владимирович,
начальник соседнего отдела. Мы все понимающе переглянулись. Аллочка
вновь заиграла ямочками: «Зато я давно хотела Вас спросить, Сергей
Владимирович, об одном нашем клиенте». «Ну ладно, девчат, зайду позже», -
шепнула она нам и плавно выплыла из кабинета.
После ее ухода Константин громко спросил: «Ну, а что я вам говорил? А вы
– худеть надо, худеть!» Анжела и Рита промолчали. Дарья Михайловна
шумно набрала воздух в легкие, явно намереваясь возразить, но потом,
вдруг передумала, включила чайник и уткнулась в компьютер. А я подумала,
что каждый из нас по-своему прав и что о танцах я как-нибудь напишу в
следующий раз.
Не всегда будущие тещи благосклонно воспринимают наших женихов. Хорошо еще, если признаются в этом только своим дочерям, но очень часто их неудовольствие выплескивается непосредственно на будущих мужей. А вот это уже большая стратегическая ошибка. Читать полностью
Конкурс «Прикосновение чистоты: мой ритуал красоты по уходу за руками»
Женские руки требуют особого ухода, ведь именно по ним можно
определить степень ухоженности и возраст представительниц прекрасного
пола. Зачастую они подвержены воздействию вредных факторов: холода,
ветра, бактерий и микробов. Конечно, чтобы сохранить красоту и здоровье
рук, нужно постоянно уделять им внимание: тщательно очищать и
дезинфицировать, делать скрабы и маски, пользоваться кремом для рук.
Зима недаром злится, Прошла ее пора - Весна в окно стучится И гонит со двора. Поэт
прав. До весны осталось не так и много, а значит скоро на смену тяжелым
зимним одеждам придут сначала легкие пальто и сапожки на каблучках, а
потом… М-м… Курточки, юбочки, чулочки, легкие брючки ярких весенних
цветов! Но не все готовы к весне, ведь в холода так хочется вкусно
покушать, а лишний раз выходить на прогулку мешает совсем не подходящая
для этого погода.
Конкурс детского творчества «Для мамы я создам целый мир»
Самое главное в жизни человека - это, конечно же, его семья. И
именно близких людей хочется поздравить как можно ярче и красочнее.
Самый дорогой человек для ребенка мама, и каждый хочет порадовать свою
любимую мамочку. Расскажите детям о нашем конкурсе и пусть они
создадут для вас подарок своими руками. Конкурс так и называется «Для
мамы я создам целый мир». Конкурс приурочен к празднованию международного женского дня 8 марта и продлится со 2 февраля по 10 марта.
Проект-конкурс «Джоконда forever!»
Джоконда. Она же Мона Лиза. Она же Лиза дель Джокондо. Она же Лиза Герардини. Госпожа Тайна и неуловимая Улыбка вечности. О чем она молчит? О чем мечтает? Каким будет ее следующее движение… или каприз?.. Зритель,
глядя на знаменитую картину, видит свою Джоконду. Художник, копируя
легендарное полотно Леонардо да Винчи, рисует свою неповторимую
Джоконду. Кто-то узнает себя в образе Моны Лизы… А кому-то она даже
поведает свою настоящую историю…
Кулинарный конкурс "Остатки сладки"
Череда праздников позволила пополнить наши кулинарные копилки
рецептами праздничных блюд. Что же, теперь пришла пора делиться и
другими секретами: как из остатков приготовить полноценное блюдо? В
качестве основы должны использоваться либо остатки готовых блюд, либо
остатки продуктов. Ингредиенты должны быть привычными, а рецепты легкими
в приготовлении. Приветствуется творческое изложение рецепта, красивое
оформление.