Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Здравствуй, велосипед!

У вас есть собственная формула здорового образа жизни? Является ли велосипед одним из ее составляющих?
Кто-то выбирает пробежки по утрам, кому-то нравится принимать контрастный душ и заниматься фитнесом, но самым интересным и по-европейски лаконичным способом оздоровить свой организм является езда на велосипеде.
С самого начала своей истории велосипед использовался только как средство передвижения, но уже в ХХ веке стали проходить первые соревнования по велоспорту. Даже если вы не причисляете себя к любителям быстрой езды, то можно просто покататься по парку в один из выходных дней и подышать свежим воздухом.
Во время активной прогулки организм обогащается кислородом и избавляется от токсичных веществ. Стройность же с велосипедом – гарантирована. Укрепляется сердечно-сосудистая и, что особенно важно сегодня, нервная система. Детям езда на велосипеде просто необходима, т.к. она прекрасно развивает мышцы, повышает иммунитет и удовлетворяет потребность в движении растущего организма.
Что вы делаете на работе? «Сидите» все 5 дней в неделю? Нервничаете? Устаете?
Рутинная работа отнимает донельзя много жизненных сил и энергии, поэтому физическая нагрузка – это именно то, что вам нужно. Вы сожалеете, что не всегда есть возможность записаться в тренажерный зал и посвятить час-два фитнесу и гантелям? Оно того не стоит. Именно велосипед позволит вам ежедневно заниматься спортом и получать удовольствие от движения. Он придет на помощь, когда потребуется съездить в магазин или библиотеку. А забрать ребенка из детского садика и проехаться домой с ветерком – что может быть для него забавнее? (Детское сидение должно быть надежно закреплено спереди.)
Велотренажеры заменить велосипед не могут. Во-первых, тренировки проходят в закрытых помещениях. Во-вторых, они лишены эмоциональных красок: чувства скорости, свободы, полета. Усталости – больше. Наслаждения – меньше. А польза только одна – тренировка определенной группы мышц.
Предприимчивые европейцы используют велосипед для езды на работу и домой. К тому же он является экологически чистым транспортом!
Давайте узнаем, кто из первых полюбил велосипед?

Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн на велосипеде

Лев Толстой

Лев Толстой на велосипеде

Константин Циолковский

Константин Циолковский на велосипеде

Источник http://ladyiris.ru/

Звезды


Рита Агибалова из Дома-2 стала мамой


Пенелопа Круз - секреты стройности

Мода | Одежда


Гламурные собачки - модный аксессуар


GUCCI Весна-лето 2010

Красота


Маски для волос в домашних условиях


Уход за кожей народными средствами


Лечебные шампуни для жирных волос


В атаку на целлюлит!

Стройность


С овощами на диете – лучший способ похудеть.


Её “Изящество”, Диета

Волшебство | Настроение


Хочу любви


Нет женской дружбы плодотворней

Дом | Рукоделие


Холодильники Liebherr premium-класса


Выбираем кухонный гарнитур


Декоративные бутылки своими руками


Как связать слингобусы

Кулинария | Рецепты


Ванильное молоко


Маглюбэ (арабская кухня)


Бри, запеченный с миндалем


Рулетики из ветчины с овощами

Здоровье


Могут ли фрукты и овощи вредить здоровью?


Как составить программу занятий пилатесом

Семья | Любовь | Секс


Сексуальность по стихиям


Ваш муж любит выпить. Когда надо бить тревогу?


Для тех, кто мечтает выйти замуж за итальянца


Совместимость знаков зодиака в браке

Беременность | Детки


Занятия плаванием с грудными детьми


Для чего нужны игрушки?


Беременность в холодное время года


Раннее музыкальное развитие детей

Интересное


Автобусы на заказ для свадьбы


Жемчуг - что вы о нем не знаете?

Обо всем


Паб: в поисках уютного тепла


Бани много не бывает

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное