Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Как войти в колею после праздников?

Прошла половина первой рабочей недели после новогодних праздников, и ты так завертелась в суматохе будней, что наверняка позабыла о том, что эти праздники когда-то были. Еще бы, за две недели отдыха накопилось столько работы, что нет ни минуты на передышку… И все-таки остановись, передохни!

После того, как твой организм получил такую дозу отдыха, гуляний на свежем воздухе и разнообразной полезной еды, вроде красной рыбы, деликатесного мяса и никогда не заканчивающихся на праздничном столе фруктов, входить в рабочий процесс следовало бы медленно, плавно изменяя распорядок дня на четкий график.


Но мы же так не умеем! И я более чем уверена, что еще 10-го января ты праздновала последний выходной в компании друзей, допоздна веселясь в каком-нибудь баре, а уже 11-го встала спозаранку, умылась и «через не могу» поплелась к метро.


Если будешь продолжать в том же духе, скоро изрядно подорвешь свое здоровье. Береги себя! Хотя бы первые две недели ложись спать пораньше, вставай плавно, делай зарядку и почаще проветривай комнату.


Заряжайся бодростью естественными способами и постарайся избегать ежеутренних литров кофе. Поделай питательные маски для кожи и волос, пей свежевыжатые соки и продолжай гулять перед сном, например, с собакой.


Будь прекрасна и следи за своим здоровьем!


Счастливка и сайт партнерские роды специально для женского журнала «Леди Ирис».

Источник http://ladyiris.ru/

Звезды


20 самых горячих знаменитых блондинок


Счастливые родители Джоли-Питт

Мода | Одежда


Чулки для соблазнительной девушки


Модные туники 2010

Красота


Свадебные прически тенденции 2010


Как лечить рубцы от прыщей


С челкой или без – вот в чем вопрос!


Маски из грязи в домашних условиях

Стройность


Худеем от яблок


Низкокалорийные диеты


Занятия пилатес для легкости тела


Здоровое питание

Волшебство | Настроение


Старый Новый год и вареники


Арт-терапия

Дом | Рукоделие


Мастер-класс по вязанию игрушек


Как хранить маленькие мягкие игрушки

Кулинария | Рецепты


Суп из чечевицы


Цитрусовый торт


Советы по приготовлению детского печенья


Творожный торт без выпечки

Здоровье


Кедровые орехи


Предродовая депрессия - вон!

Семья | Любовь | Секс


Загадочный муж Ксении Бородиной


Секреты красоты замужних женщин

Беременность | Детки


Правила поведения за столом


Плохой аппетит у детей


Выкидыш - как избежать?


Беременность 7 неделя

Интересное


Новый год – новая жизнь?


Дети-кристаллы: встречаем новое поколение!

Обо всем


Новые фото - квадратные ногти


Когда отлучать от груди?

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное