Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога от MyJane.ru

  Все выпуски  

Йога от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Йога от MyJane.ru

Кайя-Кальпа йога или Наука омоложения

В переводе с санскрита «Кайя-Кальпа» означает «вечное тело». И действительно, этому древнеиндийскому учению приписывают не только возможность омоложения, но и бессмертие. Но, если вечная жизнь представляется уж совсем мифической, то обещание последователей кайя-кальпа йоги всем ее старательным практикам дожить до 100 лет звучит вполне правдоподобно. Кайя-кальпа зародилась в Древней Индии, позже получила распространение в Китае и Тибете. Что же из себя представляет эта школа йоги на практике? Ответу на этот вопрос мы решили посвятить нашу сегодняшнюю йога-страничку.

Начнем с того, что во времена британской колонизации Индии последователей кайя-кальпы жестоко преследовали на протяжении столетия. Учение тайно передавалось из уст в уста. В итоге во всем мире сейчас осталось всего 18 приверженцев, сохранивших и несущих в массы традиции этого древнего искусства. А кайя-кальпу без преувеличения можно назвать искусством. Ведь представляет она из себя целый комплекс процедур и действий, призванных омолодить тело и душу, расширить сознание и достичь духовного просветления. Йогины даже проводят параллель между техникой врачевания расаяна в аюрведе и кайя-кальпой. Причем, последней – отдается первенство и превосходство. Безусловно, практика, дошедшая до наших дней через века, не могла сохранить свой первозданный вид. Претерпев изменения и трансформации, сегодня кайя-кальпа предстает перед нами уже в адаптированном под нужды западного человека варианте.

И, хотя практика кайя-кальпы не имеет особых противопоказаний и возрастных ограничений, все же считается, что она больше подходит не новичкам в йоге, а людям уже проникшимся сутью философии и ищущим в ней не только разновидность фитнеса, но нечто большее: гармонию с собой, окружающими людьми и всей Вселенной.

При этом кайя-кальпа ни в коем случае не противоречит одному из главных принципов йоги: постепенному развитию внутри учения без насилия над собой. Именно поэтому новичку в классе вначале помогут разобраться в дыхательных техниках, научат ощущать, как жизненная энергия прана может проходить через организм и наполнять его силами. После этого подготовительного этапа придет осознанное выполнение асан. Здесь никаких особых поз кайя-кальпа не предложит: все они позаимствованы из классической хатха-йоги. Но отношение в школе к асанам - не как к простой гимнастике для развития гибкости и растяжки. В кайя-кальпе, разучивая асаны от простых к сложным, ученик подходит к следующему этапу омоложения: медитации. С их помощью идет очистка чакр, снимаются энергетические блоки, уходят стрессовые и депрессивные состояния, достигается блаженство.

sweet_caramel/Rusmediabank.ru

Однако в описанном виде кайя-кальпа мало чем отличается от других школ йоги. «В чем же особенность и при чем тут врачевание?» – спросит пытливый читатель. Дело в том, что кайя-кальпа йога кроме дыхательных и физических упражнений также активно использует очистительные практики, диеты, косметические процедуры с применением трав, эфирных масле и минеральных солей. Как и йога в целом, кайя-кальпа всячески пропагандирует индивидуальный подход к каждому практикующему. К примеру, и асаны, и диета подбираются индивидуально в зависимости от целей ученика и его особенностей здоровья. Так, упражнения и очистительные практики, которые подойдут здоровому практикующему, окажутся бесполезными или даже вредными для ученика, страдающего гипертонией или диабетом.

В кайя-кальпе также используется диагностика по пульсу и анкетирование для определения типа метаболизма. В зависимости от их результатов предлагается определенный тип питания, режим тренировок, набор трав и эфирных масел и т.д.

Травы и эфирные масла нужны для проведения упомянутых выше косметических процедур. Из трав готовят специальные пасты, которыми покрывают все тело. Во время такой процедуры необходимо дышать по особой тантрической технике. Считается, что тогда паста очистит от нечистот не только кожу, но и душу, наполнит ученика новыми силами.

Также очистительные процедуры в кайя-кальпа йоге включают протирание кожи маслами, поливание ими области третьего глаза, что способствует расширению сознания и дарит ощущение блаженства.


А еще школа практикует горячие ванны на основе экстрактов трав и аромавеществ. Прием таких ванн должен сопровождаться «дыханием огня» и пением мантр. Считается, что подобные практики высвобождают подавленные эмоции и страхи. Также в таких ваннах принято проводить различного рода ритуалы прощения, которые также способны высвободить энергию, которую ученики годами растрачивают на обиды. Вернуть практикующего к осознанию своего нового тела помогает прохладный душ. Его прием дарит ощущение обновленного себя, полного сил и стремлений к дальнейшему самосовершенствованию.


После таких процедур следует обработка чакр эфирными маслами, укутывание ученика простынями и одеялами, практика глубокого медитативного дыхания и отдых на протяжении нескольких часов.

Согласитесь, что подобные церемонии время от времени будут полезны любому человеку, живущему в наш быстрый век стрессов, страхов, обид и подавленности. Не удивительно, что подобный релакс в комплексе с косметическими процедурами, дыхательными и физическими упражнениями активизирует головной мозг, стимулирует память и творческие способности, ослабляет хронические заболевания, усмиряет эго, омолаживает и совершенствует нас. Так что теперь вы видите, что с кайя-кальпа йогой прожить до 100 лет не составит особого труда.

Культурный фонд «КУКЛЫ МИРА» представляет: IX Московская международная выставка «Искусство куклы»

30.10.2018
Главная выставка авторских кукол в мире по-прежнему остается захватывающей интригой уходящего года – коллекционеры, художники, любители прекрасного, журналисты и искусствоведы с нетерпением ждут объявления основных проектов и участников выставки «Искусство куклы-2018». Выставка традиционно пройдет в престижном выставочном зале столицы с 14 по 16 декабря. Читать далее


ЗВЕЗДНЫЙ ТУР LG SIGNATURE В ЮЖНУЮ КОРЕЮ: ЗНАКОМСТВО СО СТРАНОЙ УТРЕННЕЙ СВЕЖЕСТИ И ПЕРЕДОВЫМИ ТЕХНОЛОГИЯМИ

27 октября 2018, рубрика Отдых
Москва, 15 октября 2018 – Впервые в глобальной истории компаний потребительской электроники LG Electronics провела тур в Южную Корею с участием одиннадцати известных российских деятелей искусства, кино и телевидения, познакомив их с самобытной культурой одной из самых инновационных стран мира, а также эстетикой и передовыми технологиями ультра премиального бренда LG SIGNATURE. Читать далее


Лучшие мобильные приложения для занятия фитнесом

31 октября 2018, рубрика Фитнес
Интернет и разнообразие программных приложений для мобильных телефонов с успехом заменило современному человеку газеты, телевизор, кинотеатр, игровую приставку, фото- и видеокамеру и еще много чего. Сегодня специальные фитнес-приложения для смартфонов претендуют уже на то, чтобы заменить любителям спорта персонального тренера. Эти умные программы считают за вас затраченные в течение дня калории, контролируют ваш сердечный ритм, напоминают о тренировке, предлагают конкретные упражнения для физической активности, подбадривают и мотивируют вас в процессе занятия фитнесом. Сайт MyJane.ru решил провести обзор мобильных приложений, которые могли бы быть полезными для занятий фитнесом нашим читателям. Читать далее


Осенние сумки 2018

31 октября 2018, рубрика Мода
В сезоне 2018 в ассортименте сумок появились заметные новинки. Прежде всего, это модели цилиндрической формы. Далее, популярны клетчатые сумки «челночного» типа, похожие на те, с которыми наши люди в 90-е годы ездили в Турцию за товаром. Конечно, нынешние сумки не такие гигантские, они имеют меньший размер, но стиль похожий. Читать далее


Последние новости:

Юбилейный фотофлешмоб "С днем рождения, ФотоЧарм!" с POLARIS на MyCharm.ru

31.10.2018
Дорогие друзья! Этот этап фотофлешмоба "ФотоЧарм" - особенный - юбилейный! ФотоЧарму исполнилось 2 года, а это возраст шалостей, смеха и забав! Поэтому конкурс будет необычным - продлится он до 20 ноября, пройдёт он в необычном формате загадок-ответов, а призы для данного этапа предоставляет прекрасный бренд POLARIS. Читать далее


Существует ли эко био органик в большом городе?

31.10.2018
Органическое молоко, биохлеб из полбы, натуральный крем на берёзовом соке, органик чай из фенхеля, пудра с экстрактом гамамелиса, мыло с лавровым маслом, экологичный стиральный порошок, шоколад на финиковом сиропе, помада с органическим маслом жожоба… Это не просто набор красивых «вкусных» словосочетаний, это всё – экспонаты 9-й международной выставки ЭкоГородЭкспо Осень 2018. Если вы устали от переизбытка химического масс-маркета, который продается в современных супермаркетах, если вы беспокоитесь о своем здоровье и своей семьи, если вас заботит будущее нашей планеты, то обязательно запланируйте посещение единственной в стране выставки эко био органик продукции 23-24 ноября. Читать далее


«Атмосфера творчества» подарит новогоднюю атмосферу в конце ноября

31.10.2018
Международная выставка-продажа товаров для рукоделия и хобби «Атмосфера творчества» в очередной раз пройдет в ТВК «Тишинка» с 29 ноября по 2 декабря. В преддверии Нового года и Рождества главной темой мероприятия станет праздничное оформление интерьера. Посетители смогут познакомиться с необычными идеями для новогоднего декора в стиле кантри, посмотреть и приобрести оригинальные елочные игрушки и авторские светильники, изделия в технике пэчворк и лэмпворк, украшения из бисера, кружево, наборы для творчества и фурнитуру. Читать далее


Наталья Медведева родила второго ребенка

31.10.2018
Актриса Comedy woman Наталья Медведева стала мамой второго ребенка. Слухи о беременности юмористка не подтверждала. Но теперь не отрицает того, что свершилось. Читать далее


Настасья Самбурская высмеяла молодых мам

31.10.2018
Актриса кино и сериалов Настасья Самбурская славится своим странным чувством юмора и отсутствием такта. Читать далее


Надежда Бабкина, как звезда из 20-х

31.10.2018
Но в последнем гастрольном туре один из номеров был необычным. Надежда Георгиевна примерила новый образ. Читать далее


У режиссера украли телефон за 220 тыс. рублей

31.10.2018
Инцидент произошел с режиссером Валерией Гай Германикой на премьере фильма "Пришелец", которая состоялась в московском кинотеатре Октябрь. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Торт два в одном
Описание: Два в одном - этот рецепт бисквитного торта с шоколадом и сливочным кремом. Для любителей шоколадной глазури. Шоколадный торт – не просто замечательный десерт. Это прекрасный повод поднять себе настроение, зарядиться бодростью и энергией. Бисквит выпекается двух цветов одновременно в одной форме. Торт получился нежным. Остужать его не рекомендую, он должен быть мягким.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Японская принцесса отказалась от титула ради мужа-простолюдина
Совсем недавно двадцативосьмилетняя японская принцесса Аяко сочеталась законным браком со своим возлюбленным, тридцатидвухлетним Кэем Морито. Вот только ради любви принцесса была вынуждена отказаться не только от почетного титула, но и от своего уютного местечка при дворе... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Осень «зарисовка»
Инна Арутюнова, Зарисовка, осень, природа, цвет, дождь, полянка

Осень - самое непредсказуемое время года: то ураганный ветер и дождь, то неожиданно тепло. Природа в это время, как бы раскрывается. Из-за разнообразия цветовой гаммы, все становится объемным. Вот на пригорке стоит высокое дерево, покрытое мелкой листвой. На свободное место под ним, ветер насыпал семена растений. Поэтому, образовался естественный цветник, да такой красивый, что люди останавливаются полюбоваться необычной полянкой.
Однажды заботливый ветерок принес и семена винограда.
Читать статью

 

 



Шоу-бизнес

Рэпер Хаски отменил выступление в Тольятти из-за претензий прокуратуры к его текстам

Рэпер Хаски отменил выступление в Тольятти из-за претензий прокуратуры к его текстамФото: hiphop4real.com

Хип-хоп-артист Дмитрий Кузнецов, ставший в последнее время популярным под творческим псевдонимом Хаски, объявил об отмене концерта.

По словам 25-летнего артиста, причиной стали некие претензии силовиков к текстам его композиций. »



В избранное