Знаете ли вы, что на начальной стадии кариес лечится без бормашины? А какими продуктами можно восполнить нехватку в организме фтора? А о лазерной стоматологии, которая позволяет лечить зубы без боли? Читать полностью
Здравствуй, лишний вес!
От чего мы набираем нежелательные килограммы? От обычных привычек, распространенных и, на первый взгляд, безобидных.
1. Пьете чай исключительно с молоком, не глядя на его жирность.
2. Никогда не пьете пустой чай или кофе, обязательно что-то съедаете вприкуску.
3. Йогурт, сметану, творог предпочитаете с большим процентом жирности, чтобы не ущемлять себя во вкусовых ощущениях.
4. Не выбираете малокалорийные сладости, без содержания жира, к примеру, желе, мармелад, зефир, сухофрукты.
5. При приготовлении горячих мясных блюд не обрезаете жир, довольствуясь тем его количеством, которое не видно глазу.
6. В вашем доме всегда богатый ассортимент хлебобулочных изделий.
7. Салаты и супы в вашем рационе - редкие гости, вместо того, чтобы быть основой ежедневного рациона.
8. Утолять жажду обычной водой - не в ваших правилах. Лучше для вас - сок, сладкие напитки, чай, кофе.
9. У вас есть привычка полежать, поспать после еды.
10. Тортики, пирожные, печенья, пряники – что-то из этого списка всегда есть в вашем рационе.
11. У вас сидячая работа, при этом вы тренируетесь два-три раза в неделю, иногда пропускаете занятия. Хотя для тех, кто восемь часов в день вынужден сидеть, физическая нагрузка должна составлять от 4 до 6 часов в неделю.
Мои друзья продали уютную двухкомнатную квартиру и переехали в небольшой поселок в 10 км от города. Я съездила к ним в гости и даже позавидовала, как они прекрасно разместились. Мне тоже захотелось уехать из бетонного плена куда-то на природу и свободу, но прежде, чем принять подобное решение, нужно все тщательно обдумать. Читать далее
Пчелы – замечательные создания, дарящие нам ценнейшие продукты, которые пользуются неизменным спросом. Различные “пчелиные” продукты помогают обрести здоровье и силы, сохранить бодрость и юность, повысить жизненный тонус и творческую активность, ведь они - настоящая кладовая незаменимых и легко усваиваемых белков, углеводов, микроэлеменов, витаминов. Читать далее
Коктебель… Только вслушайтесь в звучание этого слова. В нем - покой и тепло детской колыбели, в нем эхо, катящееся по крымским горам, в нем морской прибой и звон бокалов, наполненных отменным виноградным напитком. Читать далее
Летом 2013 года кафе-кондитерская «Шоколадное ателье» приглашает оценить оригинальные пирожные, созданные по мотивам «десертных» новинок чая Lipton. Читать далее
Лена Кулецкая, пройдясь по модным бутикам Парижа и изучив ассортимент, предложенный сегодня покупателям, открыла для себя особенности модных трендов. И поделилась своими знаниями с нами. Итак, что же сегодня носят модницы страны любви? Читать далее
Соль не полезна человеку? Да. Особенно в большом количестве. Однако если в день съедать по 30 граммов соли, то можно получить «интимный бонус» от продукта – усилить сексуальное влечение. И увеличить общее количество любовных ласк за единицу времени. Читать далее
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
