ПРОЩАЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!! С
наступлением лета и пляжного сезона, все
острее встает проблема срочного избавления от целлюлита и лишних
сантиметров.
Многие все откладывали на последний
момент, и сейчас постараются усиленно заняться собой. А также начнут
приобретать различные гели и кремы, которые якобы помогают победить целлюлит.
Не помогают, к сожалению...
Эпиграф: - Не пролезаю!! Кажется, я застрял!! Это все потому что у кого-то
слишком узкие двери.
- Нет, это все потому что кто-то слишком много ест. Мультфильм «Вини Пух»
Самый, наверное, простой и наглядный
способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые
джинсы, которые вы не носите уже пару лет, так как элементарно в них уже не
влезаете, а выбросить рука не поднимается. А дочке отдать… Не оценит (или не
модно). Да и мелкая она еще.
Радуйтесь!! Это не просто джинсы,
это фактически готовый символ стройности, который так и говорит:
- Ах, вот когда-то, не далее как 2-3 года назад, я была…
Сразу оговоримся, просто достать
джинсы и, допустим, повесить их в рамочку на стене – недостаточно. Грустные,
ностальгические мысли тоже придется выкинуть, мы поступим иначе.
Во-первых, попытайтесь вспомнить
себя вот в этих самых джинсах. Нравится картинка?
А теперь, подавив горестный вздох и слова «Нет, не влезу, никогда не
влезу!», лезьте!
И к зеркалу!
Это ваш шанс разозлиться (не на
джинсы!), а на эту… как бы лучше сказать?!! На эту недостаточно стройную
лань…
Что там с джинсами?!! Неудобно? Не
застегиваются? Жмут?! И не присесть-то в них, наверное, толком, не то что уж
на корточки. А уж что бы нагнуться, так вообще никакого дыхания не хватает?
Или все еще хуже и джинсы долезли
только до середины бедра?!! Не стыдно?!! Дожили!! В собственные джинсы не
влезаем, а еще мелодрамы про любовь смотрим. В джинсы, значит, не влезаем, а
любви хочется…
Надо что-то делать.
Предлагаем джинсотерапию.
Джинсотерапия проста. Начинайте
носить свои старые джинсы и еще купите новые точно такого же размера. Носите
хотя бы по 10 минут. Хотя бы дома. Носите, носите.
Скоро вам придется в них не только
выходить на улицу, но и на работу.
Да, не застегиваются, но ведь как-то держатся, да? Как влитые!!
Все прелести вашей безалаберно
проведенной жизни за последние несколько лет, вы сможете прочувствовать
очень быстро!
Вот оно – не присесть, не наклониться, а были бы нормального размера – было
бы очень даже комфортно, изящненько и сексуально!
Самая главная мысль, которая у вас должна постоянно присутствовать при
похудении с помощью старых джинс: я в них все-таки влезу!!!
И, здоровая злость на саму себя, за
то, что так себя распустили и теперь страдаете.
Довольно быстро вы почувствуете
первые результаты ваших ненапрасных усилий.
Но самый важный позитивный момент произойдет тогда, когда вы сможете
застегнуть джинсы. Пусть лежа, да, втянув живот и выдохнув, чуть не сломав
молнию, но застегнуть!
Допускаем, что и с кровати вы сами
не встанете, а плавно, бочком скатитесь, – но это самый важный момент!
Думайте о нем и ждите, когда эти волшебные джинсы станут вам совсем
свободными!
Довольно скоро (о, неожиданность!),
вы сможете застегнуть джинсы уже не лежа, а стоя! Конечно, прилагая большие
усилия, удерживая расходящуюся молнию, но все-таки!
Значит, до победного конца остается
не так уж далеко.
Смотрите на свои старые фото, где вы
более стройная и подтянутая, но не с сожалением «какая я была», а с
ощущением-предчувствием «я снова буду такая!»
Мысленно можете уже обновлять свой
гардероб.
Почаще присматривайтесь в магазине к
одежде, которую совсем скоро вы будете носить!
И главное, когда добьетесь своего, не забывайте, каждый месяц примерять свои
старые джинсы, чтобы не дай Бог, не вернуться к прежнему кошмару и не
начинать все заново.
Эпиграф: Врач всегда дает так много советов, в надежде, что вы будете придерживаться
хотя бы половины из них.
Для того чтобы находиться в отличной форме, чаще всего достаточно придерживаться
простых и понятных правил, которые помогут перестроить ваш график, рацион
питания и его культуру.
Наиболее важная составляющая здоровья человека – правильное и сбалансированное
питание. Употребляемые нами продукты обеспечивают организм всем необходимым для
разумной, эффективной работы всех органов, позволяют вырабатывать энергию,
которую мы тратим не только во время бодрствования, но и во время сна.
Чем более свежие продукты, которые мы употребляем в пищу, тем больше в них
активных (живых) витаминов, которые пропадают при длительном хранении.
Пища - это топливо, которое наше тело перерабатывает в гормоны, ферменты и
необходимые элементы для регуляции обменных процессов.
Обмен веществ - важнейший из механизмов жизнедеятельности организма человека,
напрямую зависит от пищи, которую мы употребляем. И так далее... Осознали всю
важность вопроса?!!
Тогда читаем!!
Читать дальше >>>
