Хорошая книга, полезная. Достоинства её можно долго перечислять. Но, что
меня очень радует, так это то, что эта книга будет хорошим помощником для тех
девочек, девушек, женщин, которые только задумались о пересмотре своих жизненных
принципов и привычек, касающихся питания, здоровья, красоты. Для тех, кто стоит
в самом начале пути и еще не успел наделать бесчисленное множество ошибок, не
подорвал свое физическое, психическое, эмоциональное здоровье бесполезным
сидением на диетах, различными препаратами, якобы снижающими вес, и всеми
остальными деструктивными методами борьбы с лишним весом. Genia
Сегодня мы коснемся психологии, поговорим о разных психологических сторонах
личной жизни, обсудим варианты решения тех или иных психологических проблем,
и подумаем, как стать уверенней в себе и сексуальней.
Девочки, пишу сюда про
упражнение «Рассматривать себя в зеркале», которое Валентин предложил.
Упражнение: Рассматривать себя обнаженную в зеркале.
Важно: делать это в хорошем настроении и когда есть время, когда никто не
будет беспокоить. Времени столько, сколько есть - 3-4 минуты, 10 минут,
сколько угодно. Никакой критики, даже если это трудно, то все равно на это
время удержаться от критических замечаний. Наоборот, рассматривать себя с
интересом, с симпатией, с любовью. Цель: Нравится самой себе.
Теперь напишу про себя. Так получилось, что я уже с месяц, наверное, делаю
именно это.
Получилось, потому что сначала была увлечена разглядыванием тела и
результатов окрасотуливания, а потом, когда я находила эти результаты, то
хотелось подольше полюбоваться ими. Так вот и верчусь радостно перед
зеркалом. Это когда в хорошем настроении.
Хочу сказать, что поначалу удовольствия от этого не получала. Но потом по
мере разглядывания (а также получения результатов), стало нравиться.
A еще сейчас думаю про то, что было раньше. Не помню никаких отношений с
зеркалом, я к нему относилась равнодушно и себя особо не разглядывала (хотя
тело вело себя естественно, МЧ показываться любило, а вот со мной у него, у
тела-то есть, отношений не было). olga13c Прочитать другие сообщения по этой
теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Цитата: «Валентин, Вы озвучили то, что, наверное, мне надо было
услышать или даже нет, мне надо было прочитать... Вот так, черным по белому,
несколько раз перечитать. Точно. Я не такая. Я это знаю и быть "такой" не
желаю.»
Женечка, и это правильно!! Люди разные. Вы не просто нормальная, - Вы
очень хорошая, и я всегда Вам об этом говорил. Просто Вы, вероятно, не
верили.
В чем-то Ваши качества незаменимы. Вам, возможно, будет сложно сделать
работу, с которой с радостью справился бы экстраверт (человек, чье внимание
направленно во внешний мир), но экстраверты точно также тяжело делать то,
что Вы сделаете с удовольствием. Просто разные склонности, приоритеты.
Это нормально.
Цитата: «Но вот окружающая действительность, назойливо пытается
меня убедить в моей легкой невменяемости.»
Людей ориентированных вовне больше, чем тех, кто склонен обращаться внутрь
себя. И, конечно, окружающие удивляются, что Вы не совсем такая. А люди
часто пытаются сделать окружающих такими, как они или же считают странными.
Не обращайте внимания. Естественная реакция.
Цитата: «…отсюда комплекс вины за все и перед всеми. Я над этим
работаю. С Вашей помощью уж точно должна справиться со всеми своими
неверными направлениями.»
Надеюсь, когда Вы начнете знакомиться с темой -
Типы личности, темперамент, характер.
Вы перестанете сомневаться в полной своей вменяемости и избавитесь от
чувства вины.
Цитата: Genia пишет:«Говори, говори... Так
приятно, как коту, которого сытно накормили и чешут за ухом.»
А вспомните, сколько я Вас хвалил за чуткость, чувствительность, за то, что
интуитивно понимали вещи и процессы, о которых никогда не знали?!!
Я Вас всегда хвалил от души. И еще раз скажу, что Вы замечательная.
А чувствительность, восприимчивость - штука обоюдоострая. Вы и понимаете
многие вещи быстрее, тоньше, но и окружающий мир, его воздействие
воспринимаете более болезненно. Valentin Прочитать другие сообщения по этой
теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
С маниакальным упорством персонажа фильма ужасов, радушная
хозяйка будет вас уговаривать, рассказывая, как все вкусно. А, возможно, и будет
угрожать тем, что вы ее смертельно обидите своим отказом, который она вряд ли
переживет.
И большинство поддается на уговоры.
Вспомните, - одна из героинь фильма «Москва слезам не верит» говорила про
спивающегося мужа:
- Все хотели с ним выпить. А он не мог никому отказать, чтобы не обидеть.
Так же происходит и с едой.
Люди страдающие неумеренным потреблением пищи, пытаются заразить этой своей
особенностью и всех окружающих. Из самых добрых чувств, разумеется.
Накормить, покормить на дорожку, угостить тем, что делалось специально для вас,
- это уже традиция и любое возражение вызывает искреннее удивление.
А дальше в ход могут пойти и насмешки в адрес человека, который (о, ужас!) не
хочет есть или просто сыт.
Читать дальше >>>
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
