Многие из нас привыкли считать, что кальций необходим
лишь детям, беременным и кормящим женщинам. Однако, кальций не просто
строительный материал для костной и зубной ткани, он необходим и для нервной
системы, для свертывания крови, синтеза многих веществ, гормонов и нормальной
работы желудочно-кишечного тракта. ЧИТАТЬ
ДАЛЬШЕ >>>>
Начинается все, как ни странно, в два часа ночи, когда свет
очей моих встает по будильнику пить витамины. В 40% случаях, не смотря на
мой крепчайший сон, я все же просыпаюсь. В лучшем варианте, я сразу же
засну, ощущая себя самым счастливым человеком на свете, потому как могу еще
целых четыре часа СПАТЬ, в худшем - пойду собираться в институт, мой
ненаглядный вытащит меня из ванны, и еще минуты три будет доказывать, что
еще ночь.
Следующий этап - это мучительное пробуждение, где-то в районе 6 утра,
осуществляемое тремя орущими с интервалом в 1 минуту изобретениями
человечества.
Первый будильник обычно звенит впустую, второй пробивается в сознание, а
третий обращается к совести, которая и вырывает непослушное тело из объятий
Морфея.
Еще пять минут требуется на то, чтобы настроить координацию движений, просто
сидя на диване и приходя в
себя.
Три минуты на попытку сфокусировать взгляд.
2 минуты кипит чайник.
1 минуту на кофе, чтобы набраться смелости совершить путешествие до ванной.
15 минут душ в ванной комнате из ледникового периода, там всегда калатун
собачий, дом панельный, новый, со щелями, стоит на отшибе города.
Летом-то хорошо, а вот зимой...
Дальше завтрак. Благо, к тому, что есть утром все-таки надо, я себя
приучила. Приучила выпивать стакан чего-нибудь горячего и есть полезную
пищу.
Но вот на то, чтобы все это разогреть меня просто не хватает, мой милый
придерживается того же принципа.
Так что, загрузив в себя что-то съестное, - все равно утро, - организм спит
и на всякого рода вкусности его не тянет, я начинаю бег с препятствиями по
квартире.
Причесаться, отложить на "потом" мысль, что прическу пора бы сменить.
5 минут простоять у шкафа, снова удивляясь тому, что пословица "полный шкаф
одежды и все равно нечего надеть" - это жестокая реальность.
Одеться наполовину, потратить пять минут на поиски, все время повторяя фразу
"где же моя кофта\джинсы\куртка\ и т.д., я помню что положила ее сюда...".
Найти в лучшем случае кофту, их все-таки больше
чем джинсов и юбок.
Понять, что она отложена в стирку, которая так и не была произведена в виду
внезапно позвонившей подруги, начавшегося сериала или банального приступа
лени.
В конце концов, одеться, побросать в сумку все, что попадет в поле зрения и
покажется "необходимым".
Найти сухие ботинки на одной из трех батарей, обрадоваться хотя бы этому.
Либо обнаружить влажные после вчерашних срезаний дороги по сугробам,
разумеется, споткнувшись о них.
Нацепить куртку, по необходимости шапку и шарф. Забыть зонтик или перчатки.
Вспомнить об этом, естественно, после того как ключ в замочной скважине
совершит последний оборот.
Не дождавшись лифта, останавливающегося на каждом этаже, утро ж как никак,
за секунды просчитать скорость его движения, приоритеты остановки на этажах
и хитрость жильцов с высшим техническим.
Вычислить вероятность его появления здесь в ближайшие 2 минуты, прикинуть
свои физические способности, остатки нервов, последствия опоздания и
пуститься кубарем по лестнице.
На первом этаже обнаружить запертую железную дверь. Видимо соседям надоело
жить как в проходном
дворе.
А пунктуальность явно не присуща половине обитателей подъезда. Да и лифтеры
уже неделю в запое по случаю удачного завершения ремонта лифта в соседнем
доме. Так что наша подъемно-подвижная конструкции одна на всех - и опаздунов,
и "милых" домохозяек и добродушных
бабушек, вытаскивающих своих собачек размером чуть меньше кошки обязательно
в это время, ну правильно, потом никого не будет и станет скучно.
Развивая скорость света в попытке обогнать автобус и прийти наконец-то
первой к остановке, обзавестись болельщиками в лице собачников с ближайшей
площадки и гильдии дворников, уже делающей ставки.
В случае сходства характерами с водителем автобуса, который по непонятным
причинам чуть опаздывает, с разбегу вскочить в автобус, протиснуться в
конец, задаваясь вопросом "это я по инерции дохожу да самого конца автобуса,
где явно свободнее, или пассажиры тупят?" Пристроиться у окошка и с ужасом
понять, что "еще только утро, а я уже так устала".
Ну, а в случае, пунктуальности водителя понять тоже, только стоя на
остановке, продуваемая всеми ветрами...
Дисбактериоз - это нарушение баланса
между различными видами микроорганизмов кишечника, которое является причиной
целого ряда нарушений и заболеваний. При дисбактериозе увеличивается количество
патогенной микрофлоры организма, в следствии чего плохо (или полностью) не
усваиваются необходимые организму питательные вещества и микроэлементы,
снижается защитная реакция организма и иммунный статус. ЧИТАТЬ
ДАЛЬШЕ >>>>
ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!
Почему пирожное лучше мужчины?!!
* Пирожное всегда имеет сертификат качества
* Получать удовольствие от пирожного можно в общественном месте и даже на ходу.
* Пирожным можно поделиться с подругой.
* Черствое пирожное можно скормить собаке.
* У пирожного не нужно просить прощения за то, что ты решила попробовать другое
пирожное.
* Перед тем, как выбросить пирожное в мусорное ведро, ему не нужно предлагать
остаться друзьями. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Как справиться с проблемами и наладить жизнь
Однажды, промозглым серым вечером, в очередной раз утерев слёзы и выпив
коньячную рюмку валерьянки, ты решаешь, что так дальше продолжаться не может.
Вспомнив старый бабушкин рецепт борьбы с житейскими неприятностями, ты берешь
лист бумаги и пишешь вверху: ПРОБЛЕМЫ, после чего начинаешь изливать душу в
скорбный столбик:
Любовь: нет и не предвидится Здоровье: когда-то было, сейчас уже нет Работа: пока есть, но, похоже, скоро не будет Внешность: на помойку Перспектив: никаких ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
