Цигун это способ уничтожения болезней и продления жизни (Древнее определение цигун).
По разным причинам (тяга к мистическому, интерес ко всему новому и неизведанному, разочарование в традиционной медицине), но многие люди начинают практиковать самостоятельно или в группах восточные оздоровительные системы. В Китае и Японии в течение многих веков разрабатывались и с успехом используются сейчас различные способы дыхания и физических упражнений, направленных на поддержание и восстановление здоровья. Пожалуй, один из самых систематизированных и научно обоснованных вариантов улучшения здоровья
это комплексы упражнений цигун.