Два классических упражнения для бедер и ягодиц делают настоящие чудеса минус два-три сантиметра в объеме бедер за 2-3 недели регулярных тренировок таковы рекорды практикующих этот комплекс любительниц фитнеса.
Секреты здоровья, долголетия и стройности от жителей Средиземноморья
Каждая девушка наверняка пробовала различные диеты и убедилась на собственном опыте, или опыте своих подруг, что диет существует бесконечное множество. Вообще, диеты это нечто кардинальное и не всегда действенное. Возможно, правильнее будет изменить свой образ жизни на благо себе самой же.