Valentin, ну не знаю я, как Вам удаётся такие вещи писать!? Вы пишите таким
доступным языком и когда читаешь, всё кажется очень легко и просто! Не понятно
только, почему я сама до этого не дошла! Например - глава 1.5. Рекламный
террор. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
Знали бы Вы сколько у меня подносов всяких, стаканчиков и другой ерунды валяется
от акций Кока-Колы! Раньше очень много пила этой термоядерной жидкости. А теперь
свой желудочек очень жалею и стараюсь его витаминчиками баловать. Но больше я
такой глупости не допущу!!! И таких примеров просто масса! А ведь я ещё и
половины не прочитала!!!! lex.
В сегодняшнем выпуске рассылки ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
обо всем, мы будем обсуждать разные вопросы красоты и ухода
за телом.
Сегодня вас ждут сообщения именно на эти темы с форума
Красотуля.ру
Читайте, пишите, принимайте участие в обсуждении.
Но, как обычно, начнем мы с анонса
интересной статьи или темы форума.
Милые читательницы!! Если ВЫ ХОТИТЕ ПРИОБРЕСТИ НАШУ КНИГУ
"Как похудеть не отходя от жизни"то вам будет интересно узнать, что у одного из крупнейших книжных интернет-магазинов "Лабиринт", существует курьерская доставка в 73 городах
России!! Екатеринбург, Киров, Нижний Новгород, Самара, Санкт-Петербург, Уфа,
Челябинск и многие другие города. А еще огромное количество пунктов
самовывоза заказов, то есть очень много представительств по всей России, куда вы
можете сами подъехать и приобрести книгу.
Есть возможность подъехать за книгой и в московские представительства -
Шаболовская, Крылатское, Проспект Вернадского, Юго-Западная, Домодедовская,
Новогиреево, Новокосино, Отрадное, Выхино, Алтуфьево, г. Балашиха.
Приветики!!!!!!!!!! Слушайте, что я вам сейчас
спою!!!!!
Вчера была просто офигенная лекция профессора физиологии, зав кафедрой,
нашей медакадемии.
Мужик настолько грамотен в вопросах питания
(занимается он образом жизни человека), что его лекция оказалась глотком
живой воды. Он объяснял все и с физиологической, и с химической точки
зрения…
Я просто в шоке!
Вот несколько его обалденных суждений, которые я
бегом записывала..
Как покупали раньше рабов? Смотрели на зубы… То есть
наши зубы индикатор нашего организма. Значит, смотрим: 5,6 зубы если
их нет или испорчены – поджелудочная железа и печень, 3,4 – кишечник, 1,2 –
желудок, 7,8 – печень.
Он также много говорил о кишечной палочке, которая у
нас плохо работает, потому что мы едим гадость.
А ведь все выделяющиеся ферменты, которые расщепляют
пищу напрямую связаны с гравитационным фактором.
Начиная с 12 ночи на планете начинается отлив, и
в организме тоже…
Все системы
подготавливаются и начинают выводить из себя все: поэтому у нас утром налет
на зубах, языке, мы идем в туалет.
А с раннего утра начинается прилив, ферменты
работают активно, поэтому завтрак необходим плотный, самый настоящий. С 7 –
до 8 30, а фразы типа «я не могу завтракать» или гордое «я никогда не
завтракаю» - признак тупого невежества…
В обед мы должны есть уже чуть поменьше… Больше
клетчатки, то есть фруктов и овощей, а ужин – совсем легкий и только до 18
00, потому что после 18 00 ферменты не работают, еда соответственно не
расщепляется, а что?! Правильно! Разлагается! Гниет!!!!
От этого кровь густеет, становится вязкой…
Поэтому инсульты и приступы сердца – ночные «подруги». И сильная нагрузка на
все органы, особенно печень!
Соответственно вечером еда должна быть легкой:
стакан нежирного кефира, йогурт натуральный, салат, фрукты.
Кстати все эти активии, актимели – сущая кака! Нельзя их употреблять! Как
и все с добавками. Лучше нормальное молоко (натуральное). Кефир, ряженку…
никаких добавок!
Чай, особенно черный, нельзя пить! И до 18 лет чай
нельзя употреблять!!!!! Особенно женщинам!!! Так как в нем есть дубильные и
крепящие вещества, все это мало по малу влияет на кишечник и мы, не зная
причину, мучаемся, а уж про кофе и говорить нечего!
Масло только нерафинированное, остальное кака. И
минералку ни в коем случае не пить! Так как это лечебно столовая вода,
которую можно пить в течении 2 недель по 500 мл в день. Все равно какая она
бы не была в ней находятся соли и мы часто употребляя минералку напрочь
сажаем печень! Так что пейте воду простую и компоты.
Пословица «где родился там и сгодился» - самая точная, так как природой
заложено нам то, что надо употреблять в пищу. Астраханкая – область – значит
бахчевые овощи, рыба, фруткы.
Ну вы понимаете… Примерьте на себя и свой регион.
И вообще получается что животные едят гораздо более полезную пищу чем люди…
В общем, надо много двигаться и не жрать рацион шахтеров и кузнецов
(лекция именно для преподов, сидячий образ жизни).
Поменять местами ужин с завтраком.
Никаких булок, сладкого, напитков типа колы, все это
медленно разрушает.
Надо много клетчатки!!!!!
Пить воду и компоты, а так же травяные чаи или
молокочай.
Все это прописные истины – сказал профессор. Когда
раньше люди постились – были намного здоровее. Потому что был налажен их
физиологический фон, настроены их биологические часы… Пост Великий весной –
это не то, чтобы сожрать летние заготовки, а то- чтобы очистить организм от
зимы.
Почему в школах карантин сразу после Рождественский
каникул?! Потому что там инфекция, эпидемия, а почему она возникает?!
Люди сидели 10 дней за столом, жрали, пили, смотрели
телевизор, не двигались и как результат – ослабление и быстрый подхват
инфекций.
А кто постился, двигался, у того этого и не было!
Кстати мы с мужем яркий тому пример! Мы не болели в этот период, хоть я и
находилась в очаге…
Профессор еще много чего говорил, и о жире, и о
похудении, и о беременности, и о пивном алкоголизме, и о причинах болезней…
Всего и не перечислить!
Но главное: никаких диет! Главное – адекватное
питание, фрукты, овощи! Панацея от всего! И еще сыр очень полезен. Но: утром
сыр золото, в обед серебро, а за ужином – свинец!
Очень надеюсь, что была вам полезной! Kata
Какие способы, методы борьбы с
целлюлитом реально помогают?
Реально помогает, когда все в комплексе.
Т.е надо над собой работать. Чтобы хорошо выглядеть,
надо приложить к себе усилия.
Считаю, что само собой ничего не изменится, только
со временем еще хуже будет.
Массаж, питание, упражнения. Результаты приятно
удивили, целлюлит заметно уменьшился и его почти нет...
Часто в зеркало стала любоваться свом телом. Так
замечательно.
ilonka_prelest Прочитать другие сообщения
по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
