Очень важно, что в книге есть отрывки из сообщений форумчанок, живые примеры.
Когда я их перечитываю, мне хочется тоже стать такой же - сильной, чтобы все
получилось. Я вижу, что люди много добиваются, что здоровый образ жизни для
кого-то привычка.
И еще, Валентин, спасибо за ПРАВДУ! Я поняла, насколько часто я вру сама себе.
Что не могу похудеть. Что мужу и так я нравлюсь. Что главное - это душа. Что это
генетика. Это все ложь.
Надо реально смотреть на вещи. Правильно вы написали,
что полнота - это не эстетично. То, что болезнь, многие понимают. Но часто,
когда лишних 10 кг и ничего не болит, девушки говорят, что и так все нормально.
Нет, ненормально. Женщина должна нравиться сама себе, иметь красивое гармоничное
тело. Мне вспомнились слова Аллегровой в одном интервью (не дословно, конечно) -
"Мне не стыдно за свое тело, я могу смело сейчас показать любую его часть! " Вот
это то, к чему мы должны стремиться! anita
В сегодняшнем выпуске рассылки ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
обо всем, мы будем обсуждать разные вопросы красоты и ухода
за телом.
Сегодня вас ждут сообщения именно на эти темы с форума
Красотуля.ру
Читайте, пишите, принимайте участие в обсуждении.
Но, как обычно, начнем мы с анонса
интересной статьи или темы форума.
Сайт
Красотуля.ру
меняет девушек не только внешне, но и внутренне... В этой теме
В этой теме
девушки рассказывают о том, как они изменились благодаря сайту. Заходите,
читайте, пишите о том, как именно сайт помог вам
Я, по сути, стою у порога новой жизни, точнее я её
уже начала и не собираюсь бросать. Предупреждаю сразу: Мне очень
нравиться здоровое питание, процедурки и спорт (ну или упражнения).
Каждый день смотря на себя в зеркало я замечаю что
то новое в себе, у меня разгладилась кожа, синяки под глазами стали меньше,
прыщички уже не мучают, целлюлит уменьшился и вес пошёл вниз.
И даже если это не заметно для окружающих, для меня
это очень важно, я начинаю понимать что живу в гармонии с собой. И всё
это благодаря ВАМ всем.
И сейчас у меня такой период что я хочу всё кругом
изменить, и начать по крайней мере хочу с себя. Очень хочу изменить внешний
облик, стать лучше!
Про одежду я уже подумала, я просто обожаю
классический стиль, и почему то считаю что другой мне не подходит, думаю
может из этого классического сделать "секси-классику"? Хотя и так
маечки с очень откровенными декольте ношу. В общем, если кратко описать это
всё... Хочу всё изменить Озя ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>>
Итак, если вы узнали своего врага "в лицо" - у вас есть
выбор - примириться с тем, что целлюлит - это неизбежный атрибут женственной
фигуры, или бросить все силы на борьбу с этим досадным недостатком, мешающим вам
гордиться гладкой кожей и стройными ножками.
Тем паче, что способов борьбы в
арсенале современной девушки немало: начиная от экономичных народных средств и
заканчивая разнообразными салонными процедурами.
Но так ли они эффективны, как
бы нам хотелось?
Вопрос риторический - конечно же, далеко не все методы
действенны.
Продукты фармацевтической и косметической промышленности:
разнообразные кремы и гели против целлюлита сотворить чуда не могут - ведь
универсальное вещество, способное изменить строение женской жировой ткани пока
не изобрели.
Препараты, входящие в состав этих средств действуют сродни кофеину
- вызывают усиленный приток крови к коже и на время придают коже тонус и
ощущение упругости. Однако они не устраняют причину - поэтому со временем все
возвращается на круги своя.
Гораздо более эффективен массаж - это проверенное
средство даже в домашних условиях с помощью "подручных средств" - мочалки,
банные щетки, деревянные массажеры - приносит очень много пользы нашей
лимфатической системе, которая "ответственна" за распределение жидкости в
подкожной жировой клетчатке.
Безусловно... это старый, древний и всеми любимый
способ...
Домашнее антицеллюлитное обертывание
Он состоит в том, что на участки, пораженные целлюлитом, или на места с
жировыми отложениями накладывается крем для похудения, а затем они
обматываются пленкой. Затем надеваются специальные штаны с «парниковым
эффектом» (или любые плотные обтягивающие), и вы можете заниматься своими
домашними делами. Используйте этот метод, когда занимаетесь, например,
домашним хозяйством. Постарайтесь никуда не выходить, так как штаны под
одеждой могут вызвать ощущение дискомфорта. Не накладывайте слишком много
крема: излишки его не впитаются и останутся на поверхности кожи. Кроме того,
не рекомендуется слишком плотно обертывать тело пленкой. Цель метода: это метод воздействия на тканевое ожирение.
Он обычно эффективен, так как:
1. В креме содержатся активные вещества
2. Тело под пленкой потеет, и благодаря этому усиливается дренажный процесс;
3. Штаны сохраняют тепло и ускоряют процесс похудения, фиксируя
полиэтиленовую пленку
Что нужно о нем знать? Этот метод может быть вспомогательным при
использовании другого, основного способа борьбы с целлюлитом. Его
преимущество— он требует минимальных затрат времени. Не надевайте такие
колготки второпях, надевайте их аккуратно. Не носите их каждый день. Нужно
дать мышцам свободу, чтобы они окрепли. Мышцы «привыкают» к колготкам и
становятся «ленивыми»!
Его воздействие на целлюлит. После нескольких процедур вы заметите некоторое
уменьшение жировой массы. Для каждой женщины результат будет разный, но, в
любом случае, этот метод не поможет людям с большим избыточным весом стать
стройными. Мы советуем вам попробовать, так как, чтобы достичь результата,
нужно постараться сочетать разные методы, если они, конечно, совместимы.
Часто возникает вопрос: какие активные вещества входят в состав крема для
похудения, применяемого в этом методе? Крем содержит различные масла,
экстракты плюща, водорослей, мяты и даже... корицы. Добавим, что применяемая
пленка произведена из поливинилхлорида (вид пластмассы). Что касается
штанов, то состав ткани следующий: 95% хлопка и 5% эластана. Ассолька Прочитать другие сообщения
по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
