Здравствуйте. Давненько вас почитываю. А писАть ленилась. Почти 3 недели
пользуюсь Гелиантом по инструкции, уже начала 2-ую упаковку... Что могу сказать:
На кожу действует хорошо - стянулись поры на Т-зоне, сгладились шрамики от
старых прыщей (не до конца, но я не сдаюсь). Бровки растут быстрее (мне испортили форму в салоне и я отращиваю).
Разгладились первые мимические морщинки между бровей и на лбу. Быстрее
заживают ранки от прыщей (бейте меня по рукам - я любитель подавить
прыщики).
Да и в целом кожа улучшилась, тусклость прошла ( курю я). Нанка
В очередной раз пытаясь похудеть, добилась опять
таки 56 кг, но кроме ограничений в еде, я каждый день занималась по диску
Синди Кроуфорд. Вес продержался где-то полгода. Это было в 2005г. Но... В
общем на сегодняшний день я имею: Талия (или то место где она должна находиться, хи-хи) - 80 см, Бедра (стыдоба - то какая) - 101 см, Обхват груди - 96 см (замечу, что из этих 96 на грудь приходится
небольшое количество см, то есть груди у меня практически нет. Вот.) И все это при росте 157 см! Такой вот я маленький слоник, гы-гы.
Неделю назад я весила 65 кг - результат употребления пива и всяких
вредностей, особенно на ночь. В начале этой недели вес был 64 кг. В
общем начинаем менять свои привычки и образ жизни!
Кстати, а лет мне 27 уже.
Девочки я очень рада присоединиться к Вашей компании, и отдельное спасибо
Валентину за все, что он делает!!!
С чего начну? В принципе, первые шаги уже делаю. Как ни бананально, но
начала я с понедельника.
По сегодняшний день питаюсь преимущественно
салатиками, творогом, булочки не ем, правда от мяса и прочего отказаться мне
пока сложно.
Уже год пью чай без сахара, естественно зеленый,
кофе 1 раз в день по утрам.
Эту неделю не ем ничего жареного, мясо почти не
ем. Правда со спортом на этой неделе было проблематично. Но сегодня
обещаю заняться вечером каланетикой по диску!
Проблема у меня с самомассажем - быстро
устают руки и пропадает вся охота его делать. Пробовала делать медовый
массаж, но надолго меня не хватило... Обещаю над этим работать!
Сегодня на завтрак ела геркулесовую кашу с ложечкой меда.
В обед есть не хотелось (странное дело!), хотя планировала съесть салат из
капусты и творог. Буду есть это на ужин. Да, и еще пила чай с курагой.
А зовут меня Света. Готика
Девчульки, привет!!!
Стараюсь, чтоб дневничок
был интересным – ведь это тоже часть жизни.
От сладкого мне, конечно, отказаться совсем нереально, просто себя ограничиваю.
Так немного проще… Спорт я очень люблю, аквааэробика
это вообще ВЕЩЬ!!!!
Как вспомню СКОЛЬКО сладкого я раньше ела, то
сейчас я считай вообще его не ем…УЖАС!!! Точнее ужас был, а теперь уже
лучше.. Уверена, что мой целлюлит – это пережиток прошлого, вызванный
неправильным питанием до 21 года… Если б я и сейчас так ела, то ой-ой-ой….Так что
для меня это уже достижение!!!
Приходится бороться с собой!!! А то потом, когда погода хорошая
будет, настроение будет испорчено своим собственным внешним видом… Поэтому я
пытаюсь не расслабляться!!!
Кстати, девочки, у кого какой "минимум" в макияже? На днях слышала мысль, что это
"тон, тушь, румяна, помада"… Я вот чувствую себя не так комфортно без тонального
крема и полного макияжа глаз: тушь+подводка или черный карандаш… На губы в
основном блеск или гигиеническая помада. Сегодня видела в аптеке какую-то новую
серию по уходу за губами: обещают дикий объем, ухоженность и увлажненность… Никто
не пробовал: она в таких зеленых картонных коробочках продается и губки
нарисованы?
Всех целую!!! Спасибки, что вы со мной!!! Gabrielle
Я вот заострила внимание и поняла, что мой желудок практически не голодает,
нет ощущения пустоты.. То есть даже полезные продукты напихиваются туда
нещадно...
Теперь я поняла выражение "не щадя живота своего"... Мда...
Без умеренности и ограничений никуда. Seamona
И этим мир прекрасен, что мы все такие разные. Так интересно читать мнения
разных людей, страшно было бы жить, если бы мы были одинаковые. А люди пусть
смеются, не думай об этом. Возьми себе за правило девиз д'Артантьяна: Буду делать, что нужно, и пусть думают, что хотят.
Я рада, что заряжаю положительной энергией, так и должно быть. Мы все здесь
в первую очередь именно для этого. А похудение - так, предлог.
Ой, девчата и мальчишки, я вас всех так люблю. Спасибо вам за то, что вы
есть. Вы тоже заряжаете меня положительной энергией. lenuska
