Прочитала пока не до конца, сначала думала, что быстро справлюсь, но поняла, что
при быстром чтении у меня ничего не откладывается, а хотелось, чтобы каждое
словечко было осознано, вот и начала я читать медленно, наполняя себя
информацией.
Написано чудесно!!! Просто и понятно, так как надо, так чтобы дошло до тех, кто
хочет и чтобы заставило задуматься тех, кто пока сам не знает чего хочет.
На каждой страничке я кивала, узнавая себя, как же это радует, значит я не одна
такая!
Как здорово написано про потребности и желания – теперь всё понятно!!!
А про запихивание «ещё кусочка» - узнаю себя, но больше не буду.
И поняла я, что страдаю пищевой зависимостью, и поняла, что надо с этим
бороться!
И я тоже «не верю в духовность с немытой головой»!!!
А вот то, что надо себя любить, я это знала давно, но почему-то не всегда эта
моя мысль приветствовалась, многие считают, что при любви к себе больше ни на
какую любовь мы не способны, а зря! Ведь в человеке всё должно быть прекрасно!!!
Не умею писать красиво и много, просто говорю огроменное спасибо! Natashenxka
А мне кажется, что наши мужчины относятся к нашему
целлюлиту так же, как и мы: он им не нравится, но если они нас любят, то
этот недостаток не сильно их тревожит и в крайнем случае, они нам помогают и
нежно направляют на путь истинный, дают денежек на массажик (мечта) и т.п.
Ну, а если не любят нас, то им поффиг: будут придираться ко всему: там
целлюлит, там волос несбритый, одеваешься не так и вообще прилепи себе
грудь…
В общем, такая мысль пришла мне в голову щас.
Так что, надо себя любить, холить и лелеять. И делать свое тело красивее
день ото дня. Чисто для себя, чтобы и через 20 лет продолжат себя любить и
восхищаться собой. Kaprice
Мой МЧ нормально относится к моему целлюлиту... Говорит, что всё хорошо и
чтоб я не парилась... Хотя видит, конечно....
Любавка
А мой мне всегда делал замечание по поводу целлюлита, а вот теперь, когда
начала бороться с ним, хвалит и говорит, что так гораздо лучше. Redwine Прочитать другие сообщения
по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Добрый день всем присутствующим!
Хочу обратиться к вам с такой небольшой проблемой: волнует внешний вид моего
живота. В положении стоя прямо он выглядит вполне симпатично: слегка
выделяется между лобком и зоной ребер, НО: весь этот вид спереди
сопровождают три таких весьма видимых залома на коже: один чуть выше
верхнего края ребер, второй - на 1см выше пупка, и третий - аккурат по линии
роста волос на лобке. И если сесть, то живот превращается в 3 мясистые
складки, кожа (а может, и жирок - если защипнуть пальцами, пара-тройка
сантиметров толщины получается) по этим заломам складывается.
И все это - при в общем-то нормальной фигуре, бедрами своими довольна,
сладкое и мучное не люблю (23 года, рост 160, вес от 48 до 50, талия 65,
попа 95 см), беременна не была.
Каким (нехирургическим) образом можно помочь привести живот в порядок? И
вообще, как должен выглядеть идеальный живот в позе сидя? Cyclotimia
Знаешь, существует несколько типов фигур. Вот меня беспокоят бедра и попа, а
тебя живот.
Для того, чтоб живот выглядел хорошо в любом положении, надо укреплять мышцы
пресса. Для этого существует огромное количество упражнений, самые простые
скручивания: 1. лечь на спину, согнуть ноги в коленях, так, чтобы голени были
параллельны полу. Руки скрещены на затылке. Напряги пресс и на выдохе,
медленно начинаешь подниматься по направлению к коленям и обратно на пол.
2. лечь на спину, ноги согнуты в коленях, голени прижаты к бедрам.
Напряги пресс, на выдохе, напрягая только пресс подтяни колени к груди и
обратно. Все упражнения надо делать медленно, прочувствовав работу мышц
пресса (а не спины, шеи и т.д.). А еще одно упражнение очень классное! Называется поза планки. Встань на четвереньки, опираясь на согнутые в локтях руки. Локти
находятся точно под плечевыми суставами. Ноги отведи назад и упрись носками
в пол. Напряги пресс и твое тело должно образовать от макушки до пяток
прямую линию. Согни одно колено приблизив его к полу, но, не касаясь, потом
выпрями, согни другое. Движения должны быть плавными.
Каждого упражнения выполни по 8-12 повторов.
Должно помочь!! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ. Умка
А еще, когда сидишь, нужно спинку держать ровненько, плечики чуть назад,
грудку вперед, складочки на пузике заметно уберутся. Осанка - великое дело!
Ну и прессу, конечно, надо уделять внимание, массажик поделать можно на этих
самых складках. Genia
Благодарю очень! Сегодня же и займусь!
А чтобы спасательный круг в районе талии привести в порядок (его пока еще
нет, но все может быть), что можно посоветовать? Это ж вроде боковые
мышцы... Cyclotimia Прочитать другие сообщения по этой теме, а также
высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Инструкция борьбы с целлюлитом для
девушек с варикозом
Я нашла у себя эти звездочки, сеточки или как их...
Эх! Я в расстроенных чувствах! И по моему, это я их себе сама
намассажировала... Но массаж все равно буду делать, аккуратно и без сильных
хлопков... Пусть дольше, но не так травматично... Мила Я
У меня такая же кака, только под коленками. Месяц контрастных душев эффекта
на даёт. Под воздействием горячей воды стенки сосудов и вен расширяются и
сетка заметней. Не хочу быть пессимистом, но думаю, можно поддерживать
тонус, а улучшить вряд ли. Везде написано: колготы лечебные, мазь
гепариновая или еще какая, душ контрастный, в сложных случаях операция. И
нигде про другое не читала. Может я не права? ЕЕЕлена
ЕЕЕлена - У меня под коленками просто очень видны вены, а это сбоку на
наружной стороне ноги не очень. Понятно в горячей воде лучше видно, и тоже
не хочу быть пессимистом, а вчера че-то расстроилась! Колготы вещь хорошая,
у меня сестра пользуется, даже для профилактики не помешает. Операция думаю
пока не нужна. Но делать что-то нужно... Крема, мази, хочу заняться этим...
Спасибо девочки! Мила Я Прочитать другие сообщения
по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
