Ноябрь 2009 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
26
|
28
|
29
|
|||
30
|
Статистика
+2 за неделю
СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ ВСЕ МЫ ОТ ПРИРОДЫ ХУДЫЕ
Советую раз и навсегда запомнить простую фразу и повторять ее как можно чаще. "От природы я стройна и даже худощава" . Это не внушение, это правда. У Вас может быть какая угодно кость - широкая, узкая, средняя. На количество и размер жировых клеток это не влияет. Если от природы все мы стройные, то в чем же дело? Переедание. Вот что. Обычно оно свидетельствует либо о невнимательности, либо о психологических проблемах. Чаще и о том, и о другом. Об этом я буду писать в следующих выпусках рассылки. ...
СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ
Если Вы читаете этот выпуск, то это значит, что Вы озабочены проблемой своего веса. Причем, вполне возможно, что Вы уже добились нужного веса и желаете его сохранить. Может быть, Вы только собираетесь начать сбрасывать вес. Но все же, я больше чем уверена, что Вы - один из тех, кто перепробовал множество разных диет, пытался истязать себя физическими нагрузками или применять какие-то альтернативные методы (добавки, гипноз, иглоукалывание, которые в лучшем случае не работают, а в худшем могут быть опасны. Н...
СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ Борьба с едой
Если Вы читаете этот выпуск, то это значит, что Вы озабочены проблемой своего веса. Причем, вполне возможно, что Вы уже добились нужного веса и желаете его сохранить. Может быть, Вы только собираетесь начать сбрасывать вес. Но все же, я больше чем уверена, что Вы - один из тех, кто перепробовал множество разных диет, пытался истязать себя физическими нагрузками или применять какие-то альтернативные методы (добавки, гипноз, иглоукалывание, которые в лучшем случае не работают, а в худшем могут быть опасны. Н...