Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты стройности

  Все выпуски  

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ 3 причины отказаться от цели 'похудеть'!


Сейчас стало модным говорить о поиске мотива и постановке целей.

Многие недооценивая, значение психологического настроя выбирают своей целью просто слово «похудеть».

 

Но такой мотив не работает. Я даже знаю 3 причины.

 

Причина первая. Делать что-то (ограничивать себя в еде или занятия спортом) для того, чтобы похудеть как-то… стыдно и неудобно. Не правда ли? Вы как бы признаете, что признали, что вы толстая. А это как-то неприятно. А раз неприятно, то и долго этим делом вы заниматься не будете.

 

Причина вторая. Вы начнете чувствовать давление общества и масс-медиа – с одной стороны постоянно рекламируется всякая вкусняшка, а с другой стороны – пропагандируется нездоровое стремление к худобе. То есть вам начнет казаться, что буквально все настроено против такой как вы сейчас. И тогда, из элементарного чувства протеста вы начнете кушать еще больше.

 

Причина третья. Нейролингвистическая. Слово «худеть» происходит от слова «худо», что значит плохо. А наше подсознание не хочет, чтобы вы «плохели»

 

Причин еще много. Но выход есть. Подберите правильный мотив, который будет работать и заряжать вас энергией.


В избранное