Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать красивой, счастливой и успешной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
ladyslabru

Статистика

512 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ ЕСЛИ ВАС ВОРОТИТ ОТ СПОРТА


Есть такое представление, что жизнь борьба, что ценить нужно только то, что досталось тяжким трудом и все такое.

 

Мое мнение - полностью противоположно. Философ Сковорода Григорий частенько повторял: "Все трудное ненужно, все нужное не трудно". Сначала я никак этого не понимала, но понаблюдав за собой, поняла, что это так. Вот смотрите, человеку что-то дается крайне тяжело, а он все нажимает и нажимает, и в итоге добивается успеха. И что дальше? А я Вам скажу что. Ну допустим, в цели он не разочаровался и с этим все окей. Но - он измотан - это раз. Радуется он недолго - это два, ему уже снова нужно рваться в бой - а то пусто как-то.И снова в бой, а жизнь проходит мимо - ведь он столько всего не заметит.

 

Запомните, У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ТАЛАНТЫ И СПОСОБНОСТИ. То, что Вам легко дается, то, что Вам нравится, что легко получается и доставляет удовольствие, вызывает интерес - вот этим и нужно заниматься. В этом Вы и добьетесь успеха.

 

какое это имеет отношение к похудению? Прямое.

Если вас воротит от аэробики, всяких прыжков и всего такого прочего, то и не занимайтесь этим. Потому что скорее всего вы бросите занятия, обвините себя в безволии и опять начнете заедать стрессы. Оно вам надо???

Да, бывает, что человек втягивается, но это гораздо реже. Зачем рисковать?

Сделайте проще - вспомните какой вид физической активности вам нравится настолько, что не хотите останавливаться и прерываться. Это может быть поход по магазинам (необязательно за покупкой, а чтобы присмотреться), прогулка в парке, у моря. Игра в бадминтон. Танцы. Что угодно! Вашему телу НУЖНА физическая активность. ВАШЕ ТЕЛО ЖЕЛАЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. Позаботьтесь о нем. Дайте то, что ему нужно и оно ответит вам с любовью!

Даже выйти на остановку раньше или припарковывать машину немножко дальше будет очень здорово. Это маленькие, но уже шаги к вашей новой стройной жизни.

Главное. просто двигайтесь и будьте в тонусе. Живите насыщенной, интересной жизнью и сами не заметите как превратитесь в стройняшку.
В избранное