Мы продолжаем знакомиться с
интересными сообщениями из дневников Красоты и Стройности. И пусть они дадут
вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой,
убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы и годы.
Потому
что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!
Так что за работу над
собственной красотой!!
А мы Вам поможем!!
А и не надо идти на крайние меры и еще больше себя
насиловать. Чем больше будешь с собой бороться, тем будет изощреннее
ответная реакция организма...
Когда ты перестроишь свое мышление, внутренние ощущения и восприятие мира,
как дружественного тебе, а не такого, от которого можно прятаться в жире.
В общем, вкратце - фокус в том, чтобы становиться счастливой, быть
счастливой здесь и сейчас. Когда ты счастлива - ты в потоке, наполнена
энергией и думать забудешь о том чтобы булку захомячить.
Когда я счастлива, я в потоке - я не хочу ни есть ни пить, мой организм
наполнен энергией и плевать он хотел на тортики и сладости. Сладости,
вредности, шоколад едятся от нехватки положительных эмоций.
Не надо ждать что кто-то придет и осчастливит тебя, надо работать над своим
сознанием самостоятельно, собирать каждый день радость, как золото по
крупицам.
Валентин много об этом пишет, в принципе, ты, наверное, читала, что все
начинается с перестройки мышления.
А толстеют обратно потому что тело-то похудело, а мышление - так и осталось
мышлением толстого человека, которое через некоторое «хоп!» и снова создает
тело под стать себе.
Т.е. образ нас самих в нашем сознании остается прежним, если не работать с
сознанием, то тело снова будет соответствовать вот этому образу.
А если держать в голове образ себя - стройной, успешной, красивой, то
реальности ничего больше не останется, как подстроиться под него.
Я, когда похудела в прошлый раз, порой ловила себя на том, что вот я худая и
стройная, а повадки у меня как у толстого человека - в магазине смотрю вещи,
которые прикроют там, скроют то-то, мешковатые и черного цвета, а глядя на
топики и маечки привычно думаю -это не для меня.
Извини, что немного сумбурно и путано, я на работе и пишу по-быстрому,
надеюсь донесла свою мысль.
Обням!
Я хочу
поделиться своими новыми ощущениями пищевыми и не только. Начну с того, что
сама неожиданно для себя начала все есть без соли. Просто мне стали
нравиться продукты в естественном, так сказать, виде. Меня это удивляет,
т.к. я к этому пока даже и не стремилась. При виде овощей у меня начинается
просто какое-то сильнейшее слюноотделение, как у ньюфаундленда. Несколько
дней подряд себя ловлю на том, что вечером уложив всех спать и, дождавшись
наконец долгожданной тишины, я бегу на кухню за вожделенным сельдереем или
огурцом. А вчера я чуть не грохнулась в обморок от самой себя, на ужин я
захотела СЫРОЙ КАБАЧОК. Я его почистила и натерла на крупной терке, и все,
это была вкуснотища. Видели бы вы глаза Алексея, но он конечно у меня зайка.
Я с ним иногда делюсь впечатлениями от Красотули, какие все у меня подружки
умницы, про Валентина, про сыроедение, а он слушает и по головке гладит.
Хотя не особо ласков. А еще я стала меньше грузиться и заморачиваться, я
себя уже не грызу и не пинаю за то, что погуляла 1 раз в день, а не 3, и за
то что не нашла времени потренироваться писать букву "Ш", к примеру. Но не
забываю сделать это на следующий день. И вообще стала с подружками говорить
по-красотулински, я вообще-то была всегда склонна к сюсюканью, а здесь уж
отрываюсь по-полной. Так я стала и с мамой говорить, и с подружками, и с
Алешей, мне кажется, все довольны. Вот какие удивительные и неожиданные
изменения с собой я пронаблюдала. Могу сказать всем вам спасибо и еще раз.
Задумываясь о тех или иных процедурах, обращаясь к тем или иным специалистам,
нам всегда интересно мнение тех, кто уже это пробовал, и поэтому теперь у нас
есть рубрика, которая так и называется:
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Да, всегда
знала, что массаж это и хорошо, и полезно. Но
думала, что антицеллюлитный массаж, массаж для коррекции фигуры - это
болезненно. Да и подруги, которые время от времени обращались к разным
специалистам, потом показывали синяки и рассказывали, как было больно. Поэтому,
когда узнала, что массаж может быть безболезненным,
приятным и при этом супер эффективным, конечно, поверила не сразу. Но
после первого же сеанса поверила! Такое ощущение радости и
восторга после массажа! Такое тепло и промассированность во всем теле! И даже
ощущение, что ты уже стала стройнее и подтянутее. И с каждым разом я
убеждалась, что теперь влюблена в массаж! А со
второго или третьего сеанса стала уже замечать и первые
улучшения! Понемногу стали уходить объемы!
Кожа становится все более приятной, бархатной, упругой и
гладкой с каждым разом! И вот еще! Спина! Перестала болеть спина! Я
теперь сижу и хожу с ровной спинкой, и чувствует она себя прекрасно. Это супер!
И теперь все мои подружки спрашивают: "а можно и мне туда?!" :-) Наташа
О ЗАПИСИ НА
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ
А теперь
о плохом. Я не удержалась и два дня кушала мясо рыбу ну и всякие майонезы
тоже. Если коротко, то я поняла, что больше так делать не буду. У меня так
живот вздулся и болел, и бурлил, если бы я кушала овощи этого бы точно не
было да ещё и прибавка в весе, сегодня утром вес 74,6 кг.
Хочется себя прибить - нормально так за три дня набрать 1,8 кг.
Всё, я больше так не хочу. Вот когда я ощутила, что такое, когда кушаешь
здоровую вегетарианскую пищу, и как плохо, когда ешь мясо и оно
переваривается у тебя в желудке целую вечность.
Я думаю, этот опыт был просто необходим, раньше я ничего подобного не
замечала, ведь от мяса я отказалась не так давно.
Ну и весы, конечно, подлили масла в огонь, буду теперь неделю, а может и
больше приводить себя в порядок, что бы вернуться к весу, который на
линеечке.
Извините, что так сумбурно получилось, у меня просто слов нет.
