Скоро начинается Великий Пост. Многие
читательницы и форумчанки собираются его соблюдать. Конечно, большинство по
диетологическим мотивам, т.к. те продукты, которые нельзя употреблять во
время Поста, способствуют набору веса. А исключив их из рациона девушки,
конечно, худеют.
Всех, кому интересна тема Поста, приглашаю
заглянуть в тему форума, где обсуждаются все вопросы о том, что можно есть в
Пост, а что нельзя.
Ешь меньше - состояние лучше! Изменение пищевых привычек
Пишут наши форумчанки
Это такое прекрасное чувство - жить с НЕ переполненным желудком. Раньше я как-то считала, что мозги лучше будут работать, если будет источник энергии - а источник энергии, соответственно, в моем воображении был только один - еда, еда и еще раз еда..... Но теперь, кажется, я все знаю, все понимаю, все умею.
Кажется, я чувства голода уже вообще не испытываю. Есть такое какое-то кайфное ощущение, как будто я водовоз, таскала воду на себе, таскала, а теперь научно-технический прогресс облегчил мой труд, - честное слово, я серьезно так вчера и подумала.
Ничего на желудок не давит, такая свобода!!! Как будто воздух через желудок проходит - и чистый-чистый, и не хочется туда никакой грязи бросать.
Я даже привыкнуть не могу к этому состоянию - все время поглаживаю от удовольствия в области желудка и говорю "вот я молодец! а другие, дураки, не знают этого и мучаются как я раньше)))))
Эленн
Я два года этот сайт читала, прежде чем зарегистрироваться, и во многом поменяла образ жизни. Изнурять себя голоданием, диетами и чрезмерными нагрузками не собираюсь, это все временно, а мне еще жизнь прожить надо. Я буду правильно питаться!
Иной дневничок прочтешь, диву даешься: мясо ела и есть буду, пиво пить не перестану, заниматься некогда, сил нет, лежу на диване, встать не могу... Помогите похудеть.
Всем советую - меняйте пищевые привычки!
Зайчона
Раньше я покупала всегда экстра-овсянку быстрого приготовления, теперь купила просто овсянку - развесную, чтобы долго варить.....
Варила несколько минут на сильном огне, потом выключила, но оставила на плите - доваривалась уже без меня.... Оказывается, очень даже удобно - сама доваривается, пока занимаешься своими делами..... кааааааакааааааайййяааааа вкуснятина!!!!! Как будто совсем другое кушанье!!!!!
Целыми днями только овсянку и ела бы))))) как в той рекламе про кошек)))) - оказывается, я ее просто готовить не умела.
Эленн
Пришлите и вы свою статью или историю!! Истории присылайте на адрес vvdm@peterlink.ru
Интересное о разном: Соль способствует ожирению. Антимутагены. Лечебные свойства витамина Е
Потрясающие лечебные и профилактические свойства витамина Е
Важнейшим антитромбином является токоферол (витамин Е). Он препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах, очищает вены и артерии от кровяных сгустков.
Журнал Канадской медицинской ассоциации опубликовал статью, в которой описан интересный факт: если на пути кровяного потока появилось препятствие (закупорка), то витамин Е может помочь образовать рядом новый (!) кровеносный сосуд.
Основные пищевые источники токоферола - зерна злаков и нерафинированное подсолнечное масло.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>