Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2010-01-14



Воспитание по звездам
  

Может быть, ваш ребенок еще не знает слова “гороскоп”, но присмотритесь к нему: многие черты характера уже определяются его знаком Зодиака. Астрология - не догма, но если вы лучше будете понимать астральные качества вашего ребенка, то отношение с ним будут добрее и гармоничнее.


7 правил хорошего секса
  

Вы говорите о сексе? Нет, говорить о нём в общих чертах, не касаясь личных тем гораздо проще. Говорите ли вы о своих желаниях, о том, что, возможно, вас лично беспокоит? Если сопоставить различные периоды, то разговоры о сексе велись как бы мельком, вскользь. Но это было раньше, скажем до того момента, пока не был установлен факт, что в нашей, некогда необъятной стране, секс всё-таки есть. После того момента, о сексе заговорили все. Стало не просто необходимо, а даже в некоторой степени модно и стильно говорить о нём.


90 ккал наслаждения
  

Считается, что он не "приедается", как ни готовь, и сколько в неделю его ни ешь. В нем имеются уникальные растительные белки, по составу схожие с белками куриного яйца - эти белки отличаются высокой усвояемостью. Правда, и нежелательных для нас крахмалов (то есть углеводов) в нем предостаточно, но калий, необходимый для нормальной работы каждого сердца, этот милый недостаток компенсирует.


ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ

Как только человек научился смотреться в зеркало, он постоянно решает две противоположные задачи: как восстановить утраченные волосы и как избавиться от нежелательных волос.

Как известно, волос состоит из двух частей - постоянной и временной. Постоянная часть - это волосяной мешочек (фолликул), из которого растет волос, а временная часть - это собственно волос. Рост волоса происходит за счет размножения клеток нижней части фолликула - волосяной луковицы. Важно помнить, что волосы мертвы с того момента, как выходят из волосяного фолликула. Их уже не питает ток крови и лимфы, на них не влияет состояние эндокринной системы и наше психологическое состояние. Сам по себе волос не может быть здоровым или больным, он может быть лишь поврежденным или нормальным. Волос, выросший при недостатке питательных веществ, из поврежденного или угнетенного фолликула, слабее.
В основном проблемы с волосами - это либо проблемы кожи головы, либо проблемы ухода за волосами.
Около 96 процентов мужчин и 79 процентов женщин сталкиваются с повышенным выпадением волос.
Обратная сторона медали - гирсутизм. При гирсутизме (лат. hirsutus - волосатый: мужской тип оволосения у женщин) тонкие пушковые волосы на теле женщины перерождаются в более толстые и жесткие. Причем располагаются такие волосы, как водится, на самых видных участках тела - над верхней губой и на подбородке, а также в области сосков, на животе, нижних и верхних конечностях (особенно на голенях и предплечьях). Гирсутизм - проблема гормональная, которая может сочетаться с угревой болезнью и с поредением волос на голове. Ее решают врачи.
А теперь вспомним разнообразную и многочисленную рекламу различных средств по уходу за волосами. Действительно, стержень волоса построен из мягкого кератина, поэтому для обеспечения механической прочности он завернут в несколько слоев более плотных прозрачных чешуек.
В нормальном волосе чешуйки плотно прилегают друг к другу, поэтому волосы выглядят блестящими, гибкими и легко расчесываются. Химическая завивка, окраска, пересушивание феном и другие воздействия вызывают отслаивание чешуек, в результате чего они приподнимаются. Это вызывает запутывание волос и трудности при расчесывании.
В некоторых случаях разрушение фолликула заходит так далеко, что волос остается вовсе без защиты. В результате он может расщепляться на концах (секущиеся волосы) или обламываться у корня (ломкие волосы). Ломкость волос может также свидетельствовать об экземе, псориазе или о каком-либо грибковом заболевании.
На состояние волос существенное влияние оказывает питание человека. Дефицит витаминов, микроэлементов и белков, возникающий, например, во время диет, может привести к ухудшению состояния даже нормальных волос. Ухудшается питание фолликула, и как следствие - волос выпадает, не удерживается ослабленной волосяной луковицей. Новые волосы растут слабыми у основания. Именно поэтому при лечении различного рода повреждений волос всегда назначают прием витаминов и микроэлементов: цинка, кремния, железа, меди и серы - они играют важную роль в формировании кератиновой структуры. Витамины А и Е нормализуют функции кожи, витамины С и Е борются со старением, витамины группы В необходимы для роста, поэтому часто назначаются дрожжи.
С проблемами волос неразрывно связана проблема наличия перхоти. Перхоть появляется как результат ненормально ускоренного процесса обновления клеток кожи головы. Однако чтобы выявить изначальную ее причину, необходимо обратиться к трихологу-дерматологу (трихолог - это специалист по болезням волос, а дерматолог - специалист по заболеваниям кожи), поскольку перхоть является непременным спутником себореи и ряда других заболеваний.
Кстати, вопреки широко распространенному мнению ни бритье, ни солнечный свет не оказывают никакого влияния на скорость роста волос.
Следует понимать, что лечение любой патологии волос - процесс исключительно длительный, растягивающийся порой на годы; сочетающий комплексные терапевтические процедуры с надлежащим косметическим уходом. В том случае, когда повреждение волос спровоцировано "химией", обесцвечиванием и др., достаточно порой вовремя остановиться и освежить стрижку, чтобы волосы вновь обрели здоровый блеск и красоту.


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное