Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-08-17


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Sun Defense Sport SPF40 - солнцезащитный крем для занятий спортом SPF40
Sun Defense Sport SPF40 - крем для защиты от солнечных лучей, разработанный специально для занятий спортом, которые требуют длительного нахождения на солнце (например, гребля, альпинизм, лыжный спорт, гольф и т.д.). Крем насыщает кожу энергией, что помогает компенсировать ее потерю во время физической активности. Не смывается водой и потом. Не оставляет жирных следов.
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Что это там плохо лежит?
  

Проверьте себя, насколько в вас выражена склонность к воровству, ответьте на предлагаемые вопросы. Особенно это важно для тех родителей, чьи дети склонны брать чужое без спросу...
Готовим с Дианой. «Клубничное облако»
  

День рождения сына давно прошел, а торт в его честь всё некогда было показать.
Сейчас мы его, голубчика, того-с... типа вместе будем готовить.
Женский гороскоп с 17 по 23 августа 2009 года
  

Прогноз красоты и здоровья от магазина корректирующего белья и диетического питания.

ПОЧЕМУ Я ЕМ?

В течение многих лет врачи и диетологи наличие лишнего веса объясняли двумя причинами: первая - слишком много едите, вторая - слишком мало двигаетесь.
И то и другое неправда, утверждают психологи... Исследования показывают, что большинство
женщин склонны к неразборчивости в потреблении пищи. Они постоянно перекусывают, жуют жвачку, затягиваются сигаретой, стараясь хоть как-нибудь "подсластить" свою жизнь.


Так, еда для вас может служить:

...Средством обретения силы и уверенности в себе
Многим людям легче расслабиться, почувствовать себя более уверенно и раскованно, если они "футболят" карамельку во рту. Это "переключает" с тревожных мыслей на приятные ощущения.

...Заменой сексуальных удовольствий
Мало кому приходит в голову сопоставить два столь разных удовольствия: от пищи и от секса. Но достаточно часто, особенно в семьях со стажем, сексуальное общение сведено к минимуму. В этом случае на помощь приходит более простой вариант, который можно использовать независимо от мужа, при этом находясь с ним в одной комнате или даже постели.

...Способом избавления от гнева
Важно, едите вы в одиночестве или жуете лицом к обидчику, демонстративно чавкая. Первое - проявление гнева, который вы сумели подавить усилием воли, но зато перекусываете "горло" бутерброду.
Второе - выражение пренебрежения. И в том, и в другом случае вкус пищи обычно не ощущается.

...Средством вознаграждения за лишения
Типичной является ситуация "слета" с диеты, когда, воздерживаясь от лакомств, начинаешь ощущать себя обездоленной. Можно вспомнить родителей, утешающих малышку конфеткой, чтобы не плакала. Если в вашем детстве это делала мама, то, возможно, в стрессовой ситуации вы пытаетесь успокоить себя подобным способом.

Вот несколько несложных рекомендаций тем, кто ест "от нервов".
1. "Нет" говорить можно.
При одном условии: без раздражения, снисходительности или жалоб. Отказываясь от пирога, любовно испеченного подругой, вы не обидите ее, сказав, что сыты.
2. Не наедаться, а наслаждаться.
Часто ли бывает, что вы не можете вспомнить вкус пищи, которую употребили? Так происходит, когда вы делаете несколько дел сразу: разговариваете по телефону, сдабривая беседу печеньем, или выясняете отношения с мужем во время семейного ужина.
3. Любовь с любимым.
Если вы получаете наслаждение от занятий сексом, не пренебрегайте им. Лаская возлюбленного, мы отдыхаем от проблем и сбрасываем напряжение, накопленное за день.

Перемены должны быть постепенными. Любая крайность приведет к другой крайности.
Заставив себя сесть на жесткую диету, вы помогаете своему организму включить аварийную защитную систему. На месте симптома, с которым вы боретесь, может появиться новый, не похожий на предыдущий: головная боль, депрессия или язва. Это знак, что вы работаете над собой неправильно!
Скажите себе, что вы не беспомощный ребенок, который успокаивается только тогда, когда положит себе что-нибудь в рот. Проблемы лучше решать, а не зажевывать.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное