Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.478 RSS
←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.478 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2008-11-06


Прикармливаем гения: по науке или «чем придётся»?
  

Прикорм – начало перехода грудничка к обычному человеческому питанию. «Начинать лучше с соков» - пишут в умных книжках. «Борща ему, да погуще!» - настаивает бабушка. «А может начать с каши…» - размышляете вы. «Да! Я дал ему пельмень, ну и что?» оправдывается муж. Трудно быть мамой будущего гения. Да и просто мамой… тоже нелегко.
Склонны ли вы к измене?
  

Из предлагаемых вариантов ответов выберите один, наиболее подходящий.
Сбрасываем вес самостоятельно
  

Очень часто мы просто не можем заставить себя тренироваться самостоятельно, а вот тренировки в группе проходят более эффективно. Но что делать, если Вы просто не имеете возможности посещать фитнес-клуб? Все просто: можно тренироваться с помощью видеопрограммами и миниатюрных тренажеров, которые легко носить с собой.

ВРАЧ, ИСЦЕЛИСЬ САМ?

Доктор Роберт Аткинс умер больше года назад от ожирения и сопутствующих заболеваний. Рядовые американцы не обратили бы на это внимания, если бы... почти поголовно не сидели на диете доктора Аткинса, пытаясь похудеть.

Аткинс призывал практически полностью исключить из рациона углеводы, которых немало в растительной пище, и употреблять пищу, богатую жиром и белком.
Выдержки из истории болезни Аткинса были опубликованы благодаря его коллеге, доктору Ричарду Флемингу. Доктор Флеминг еще при жизни Аткинса активно критиковал его теорию. И вот открывается правда!
Перед смертью Аткинс весил около 116 килограммов при росте 180 сантиметров. Причиной смерти 72-летнего врача было кровоизлияние в мозг, однако оно стало лишь осложнением хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных непосредственно с ожирением.
Как отмечают близкие Аткинса, за несколько месяцев до смерти он весил не более 90 килограммов, и резко прибавил, когда тяжело заболел. Но и 90 кг при росте 180 см кажется для сторонников Флеминга слишком значительным весом. По крайней мере, слишком значительным для создателя теории снижения веса, которой послушно (и небезуспешно) следуют миллионы людей во всем мире.
Опираясь на выдержки из истории болезни Аткинса, доктор Флеминг агитирует всех американцев отказаться от популярной диеты. "Этот человек пытался сохранить здоровье другим, но не смог позаботиться о себе!"
Сам Флеминг рекомендует диету с высоким содержанием углеводов - много фруктов, овощей и злаков.
Но и сам разоблачитель не без соринки в глазу: призывая всех к вегетарианству, точнее, практически фрутарианству, он спокойно ест мясо. Правда, и лишнего веса не имеет. И никогда не имел.
Роберт Аткинс же с юности был толстым юнцом и здоровьем никогда не отличался. В какой-то момент он шагнул на нелегкую стезю диетологии, создал схему, следуя которой рекордно похудел сам и принялся наставлять других. Позже, с возрастом, он ослабил контроль за питанием и как следствие - постепенно вернулся к полноте.
Справедливости ради стоит отметить, что диету Аткинса критикует не только Флеминг, но и Американская кардиологическая ассоциация, а также многие другие врачебные союзы. Избыток белка негативно сказывается на состоянии почек, сердечно-сосудистой системы, формуле крови, утверждают они. А рядовые граждане всех стран мира "садятся" на курятину, яйца, постное мясо и… худеют.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное