| ← Июль 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
||
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
||
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
||
|
25
|
26
|
28
|
29
|
30
|
||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2006-07-24
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
ПИЩЕГОЛИЯ Человек доедает последние крошки с тарелки. Отдувается. Тяжело встает с кресла, идет на кухню, ставит тарелку в раковину… Оглядывается: за окном - яркое солнце. Лето. Пойти прогуляться? Выйти на пляж? Человек "видит" внутренним зрением, как он застегивает ремень брюк (что-то маловат стал ремень), как на рубашке под мышками расползаются мокрые пятна, как тоненькие девочки в красивых открытых сарафанах идут мимо него, как мимо чисто вымытого стекла… Человека не существует для этих девочек. Он для них прозрачен. В лучшем случае они прыснут ему в потную спину, а солнце на небе станет черным. Человек открывает холодильник, вытаскивает из него тарелку, на которой под пленкой покоится нарезанная ветчина. Отрывает пленку. Кладет ветчину на хлеб, поливает сандвич соусом… и отправляется к телевизору, плотно задернув по дороге шторы. Прогулка - это не для него. Ведь по телевидению идет отменный фильм, который надо посмотреть. Непременно. Любой ценой. Природа пищевого поведения человека имеет не только видовые биологические корни, к которым, кстати, апеллируют многие диетологи, но и вполне реальные, современные, социальные. Социальность - главнейшее из свойств человека, вне общества жизнь каждого из нас обессмысливается. Так что же выбрасывает нас из контекста общения, ввергает в тесный мир холодильника и телевизора? В том, что ожирение можно смело именовать социальной болезнью, сомнений уже нет. Еще буквально десять лет назад часто и настойчиво раздавались предупреждения ученых самых разных областей: телевизор вреден, автомобиль вреден, компьютер вреден… Теперь дети, вместо того чтобы играть на улице, развиваясь физически, сидят у игровых приставок и экранов телевизоров. НТР, научно-техническая революция, подарившая нам личные авто и эскалаторы, приблизившая города и упростившая поиск информации, приступила к уничтожению исходной, эволюционно пригодной формы человека. Информационная революция, в эпоху которой мы живем ныне, создала колоссальную перегрузку для нервной системы каждого отдельного человека, обеспечив его предрасположенность к проявлению разного рода зависимостей. Пищеголия, болезненная зависимость от еды, относится сейчас к таким же видам зависимости, как алкоголизм или наркомания. Просто каждый яд убивает со своей скоростью - табак за десятилетия, алкоголь за годы, наркотики за месяцы. Пища может убивать по-разному, иногда не напрямую. Что заставит нас, наконец, поверить, что повышенное давление - от избыточного употребления соли? Что сердце плохо справляется со снабжением ста килограммов жира кровью еще и потому, что эта самая кровь перенасыщена холестерином? Самое простое успокоительное средство и лекарство от всех душевных потрясений - вкусная еда. Она пока еще социально поощряема и потому не провоцирует настолько острое чувство вины, как алкоголизм или наркомания. Вы расслаблены, вы насладились, побаловали себя… А то, что за это временное ощущение комфорта придется расплачиваться годами неуверенности в себе и отстранением от общества… это не приходит нам в голову, пока мы едим. Общее правило гласит, что бороться нужно с причинами, а не со следствиями. Так что же - отказаться от научно-технических достижений, плюс сократить количество межличностных контактов до приемлемого уровня, то есть, извините, назад в пещеры? И тогда мы будем снова дышать чистым воздухом, станем стройными и прекрасными, потому что сам образ жизни обеспечит достаточное количество движения, успокоим нервы, потому что на них никто не будет больше давить извне? Философы сходятся в том, что современный мир предъявляет высокие требования к отдельно взятой личности. При нынешних технологиях и возможностях, чтобы соответствовать высоким запросам общества, учиться и совершенствовать себя необходимо всю жизнь. В этом, по-видимому, и заключена философия новой жизни - жизни человека разумного в эпоху информационной революции. То же самое относится и к физической форме. Да, чтобы держать себя в каких-то рамках, требуются время, усилия, деньги. Слабые скатываются на дно пищеголии, сильные медленно, по сантиметру, ползут вверх, совершая персональную эволюцию в каких-то определенных (и даже не обязательно во всех одновременно) областях человеческой жизни. Спросите себя - что за страхи кроются на дне вашей тарелки? Страх общения, секса, опасения за социальный статус, ужас перед возможной потерей работы? Отказ от активных действий приводит к созданию безопасной ситуации: если бы я встретился с красивой девушкой, я бы - эх! - как себя проявил! Я же супергерой! Но к встрече следует стремиться, а создав для себя определенный круг общения (в основном в виде холодильника и телевизора), вы исключаете саму возможность встретить красивую девушку и заодно возможность получить от нее отказ. Подобная схема работает практически в любой области жизни. Вы едите, ваша полнота защищает вас от социальных контактов и активности, как мягкий щит, зато вы не испытываете поражений и имеете надежное прикрытие для собственной пассивности. Что именно вы заедаете, постепенно становясь законченным пищеголиком? Прячете в одной проблеме множество других, которые кажутся вам неразрешимыми? Возможно, это огорчение из-за упущенных возможностей. Но ведь непременно появятся новые возможности! Возможно, вы утратили близкого человека. Но есть большой шанс, что в вашей жизни возникнут новые значимые люди. Возможно, вы о себе невысокого или чересчур высокого мнения… Но кто сказал вам, что вы правы? Откажитесь от новой порции пищи, подумайте, не пора ли выйти из тени. Пришло время отвечать за свою жизнь.
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое. |
|||||||||||||||||||
| В избранное | ||
