| ← Январь 2006 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
6
|
7
|
8
|
||
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
||
|
17
|
18
|
20
|
21
|
22
|
||
|
24
|
25
|
27
|
28
|
29
|
||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2006-01-09
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| КАНАТЫ ИЛИ НИТИ? | ||
 |
Подобны ли ваши нервы канатам или, скорее, напоминают тонкие ниточки? Конечно, не только наследственные свойства определяют состояние нервов человека, но и то, имеется ли у него причина нервничать? Мы склонны считать себя более нервными, чем есть на самом деле. У вас тоже такое ощущение? |
|
| ТЕСТ НА БЕСПЛОДИЕ МУЖЧИН УЖЕ В ПРОДАЖЕ | ||
 |
Впервые в мире в продажу поступил общедоступный тест для определения опасности бесплодия у мужчин. |
|
| У ВЕЧНОСТИ В ДОЛГУ | ||
 |
Все мы - должники. Каждый из нас, родившись, получает сокровища простые и вместе с тем бесценные: цвета и звуки, тепло и прохладу, захватывающий восторг и светлую грусть, и многое другое, что не зависит от сословия, материального положения, национальности, пола, возраста, времени и пространства. |
|
ДЕЛО О НОГАХ
Ощущение судорог в ногах посещает не всех. Однако, если вы подвержены этому неприятному явлению, оно может доставлять массу проблем, а в некоторых случаях (например, во время купания) даже быть опасным для жизни.
Мышечные судороги икроножных мышц в большинстве случаев бывают обусловлены нарушением баланса кальция и магния в организме и дефицитом витамина Е. Курение, гиподинамия, артрит, атеросклероз, обезвоживание организма, тепловой удар, варикозное расширение вен могут спровоцировать мышечные судороги.
Для того чтобы избавиться от судорог, нужно выполнять определенные рекомендации по здоровому образу жизни. Нельзя пренебрегать нормальным режимом питья. Предпочитайте чистую воду хорошего качества. А два-три раза в неделю можно проводить самое простое очищение водой: большой стакан воды каждые 3 часа. Эта процедура способствует выведению токсинов.
Массируйте мышцы во время приступа и в профилактических целях. Если нет выраженной варикозной болезни, активно размять икроножные мышцы можно самостоятельно. Используйте сухое тепло для облегчения болей.
Если у вас имеется какое-либо заболевание сердечно-сосудистой системы, применяйте препараты калия.
Растирайте мышцы чистым оливковым маслом или маслом семени льна до и после напряженной физической нагрузки на мышцы. Кстати, дозированная рациональная физическая нагрузка - одно из наиболее действенных средств от любого вида судорог. Хорошо растянутые, "горячие" мышцы имеют превосходный тонус и меньше подвержены негативным изменениям.
Если вы ощущаете мышечные судороги в течение дня во время физической активности, необходима консультация врача. Такие симптомы могут быть признаками нарушения кровообращения или атеросклероза.
Принимайте в составе биологически активных добавок и лекарственных препаратов:
- кальций и магний;
- витамин Е;
- марганец;
- калий;
- витамины группы В (наиболее эффективны в комплексе с цинком);
- витамин С;
- витамин D;
- коэнзим Q10.
Нормальному кровообращению способствует прием препаратов гинкго билоба. Расслабиться и избавиться от ночных судорог помогает валериана.
| Хит продаж:
Маска подтягивающая «С ЭКСТРАКТОМ ДУБА» Маска подтягивает, разглаживает, отбеливает, регенерирует и тонизирует увядающую кожу, восстанавливает упругость и свежесть, снимает воспаления. Растительные масла, лецитин и натуральный пчелиный воск образуют защитную пленку, надежно предохраняют от потери влаги. Витамины F, А, коллаген, эластин и масло ростков пшеницы, богатое витамином Е и ?-каротином, придают упругость и эластичность, разглаживают и подтягивают, убирают морщины. Подорожник, дуб и лимон содержат витамины А, С, Р, Е, предохраняют от вредных внешних воздействий, солнца и старения, активно омолаживают и обновляют кожу. подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem Архив рассылки |
Отписаться
Вебом
Почтой
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
