Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2005-08-08


Информационный Канал Subscribe.Ru

Сновидения: не только толкование, но и обучение толкованию!

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":

ЗДОРОВАЯ ЛИ У ВАС КОЖА?
  

Какая у Вас кожа и как Вы за ней ухаживаете, можно определить с помощью этого теста.
ОДИНОКАЯ ЖИЗНЬ - НОВЫЙ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ
   Забудьте Бриджит Джонс и ее неуклюжие попытки найти мужа! Новое исследование гласит, что в реальности одиночки - это нацеленные на карьеру, успешные, счастливые люди, довольные своим статусом.
ДРУГ ДОМА № 27
  

В номере: Только плоский живот, Я больше не люблю тебя, Пейте на здоровье, Вы само совершенство, Огуречные изыски и другое.

ЛИБО СЕКС, ЛИБО КЕКС

Система питания для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающих такую жизнь обрести), основывается на ежедневной здоровой диете, состоящей из цельных продуктов питания, а также принимает в расчет потребность сексуально активных людей в поддержании соответствующего уровня сахара в крови. Когда содержание глюкозы уменьшается, все органы и системы, отвечающие за половую жизнь, начинают работать хуже, что незамедлительно отражается на качестве сексуальной жизни.

  • Ограничьте потребление говядины, баранины и свинины до трех раз в неделю.

  • Из белковой пищи отдавайте предпочтение рыбе и цыплятам.

  • Ограничьте употребление приправ к салатам и жиров.

  • Готовьте пищу на пару, запекайте, варите, но только не жарьте.

  • Ешьте много свежих фруктов.

  • Ограничьте потребление яиц и твердых сыров.

  • Ограничьте или полностью исключите потребление кофеина.

  • Ограничьте потребление алкоголя.

  • Ограничьте использование сахара и соли.

  • Принимайте пищу небольшими порциями шесть - восемь раз в день вместо трех больших приемов. Ни в коем случае не переедайте!

  • Во время больших приемов пищи избегайте что-либо пить. Пейте за полчаса до еды или через полчаса после трапезы.

  • Обязательно съедайте хороший завтрак из блюд, богатых протеином, которые смогут обеспечить медленное высвобождение энергии в течение всего дня.

  • Целые фрукты предпочтительнее фруктового сока, поскольку содержат растительные волокна.

  • Потребляйте молочные продукты. Йогурт, кефир, кумыс, ацидофилин, молоко, прессованный творог, пахта - это превосходная и питательная легкая закуска, особенно если вы потребляете их вместе с семенами, пророщенной пшеницей, пивными дрожжами, лецитином или другими добавками.

  • Когда готовите, заменяйте сахар или искусственные сладости травами или специями, фруктами.

  • Избегайте рафинированных или обработанных продуктов, содержащих белый сахар и белую муку.

  • Ограничьте потребление консервов, безалкогольных напитков, жареных или соленых орехов, конфет, шоколада, обильного десерта, жевательной резинки, содержащей сахара, мороженого, джемов, желе, варенья, кондитерских изделий, жареных пирожков и тому подобных вещей.

  • Бросьте курить.

    Смотрите, как хорошо получается: и от лишнего веса на такой диете избавишься, и настоящим Казановой станешь!

    >> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
    Хит продаж: Кофе для похудения КАФФА Диет (Kaffa Diet)
    Kaffa Diet – 100% натуральный продукт – результат длительной работы компании Каффа Индастрис и специалистов Института Питания РАМН. В его составе кофе высокогорных сортов Арабики, приготовленного по технологии фриз-драйд, и экстракты редких восточных растений.
    подробности

    Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
    Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.

    Subscribe.Ru
    Поддержка подписчиков
    Другие рассылки этой тематики
    Другие рассылки этого автора     		Подписан адрес:
    Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem     		Отписаться
    Вспомнить пароль
    В избранное