| ← Март 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
12
|
13
|
||
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
||
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
||
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2005-03-31
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Конкурсы на harbor.ru: Призы от спонсоров!
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| УТРЕННЯЯ ПОРЦИЯ | ||
 |
Каким должен быть завтрак, плотным или наоборот - легким? Состоять из многих блюд, или же организму достаточно одной овсяной размазни? Мне кажется, что распространенное правило приема пищи, по которому завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, требует уточнений. Что же в таком случае положить на зуб, встав с постели? Какому блюду или напитку отдать предпочтение? С чего вообще начать день? |
|
| ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ПИТАТЬСЯ ПО-КИТАЙСКИ? | ||
 |
Для этого не обязательно добывать экзотическое змеиное мясо и приправлять его цветами хризантем. Начнем с малого: ответим на вопросы специального теста и определим, какая же наша сущность в данный момент доминирует - инь или ян. | |
| ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! | ||
 |
Как стать счастливой? Этот вопрос каждая из нас задавала себе хоть раз в жизни. И порой, глядя на успешных людей, мы пытаемся понять - что же в них есть такого, чего нет в нас? Почему у них все получается, почему они счастливы и довольны жизнью, какой особый секрет им известен? Давайте попробуем разобраться. |
|
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА
Как известно, красота требует жертв. Если вы готовы терпеть двадцать дней, чтобы на двадцать первый проснуться стройной, как газель, попробуйте систему питания, разработанную английскими диетологами. Сами понимаете: только для истинных леди!
Два первых дня называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.
Два белковых дня
Завтрак: стакан кофе или молока, кусочек черного хлеба, половина столовой ложки сливочного масла, половина столовой ложки меда.
Обед: тарелка мясного бульона, кусок отварного мяса или рыбы, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.
Полдник: стакан чая или молока, половина столовой ложки меда.
Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
Два овощных дня
Завтрак: два яблока или два апельсина.
Обед: овощной суп без сливочного масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом.
Полдник: два яблока или два апельсина.
Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, половина столовой ложки меда.
Голодные дни не повторять, два белковых и два овощных дня чередуются до 20 дней. Ужинать не позже 19 часов. Каждый день обязательно принимать таблетку поливитаминов.
Потеря веса - до 18 кг.
"Худеем вместе", 1999 г., № 21
| Хит продаж:
Корсетная полуграция Арт. 7713 Корсетная полуграция выполнена из кружевного транcпарантного прозрачного нейлона. Чашечки кружевные, бесшовные. Бретели отстегиваются. Дополнительные вертикальные корсетные косточки - фронтальные длинные, боковые - короткие. Оторочка изделия из "воздушного" шифона. Задняя застежка на крючках. Идеальная модель под свадебные и вечерние платья. подробности |
 |
Приглашаем подписаться на рассылки "Гавани красоты и здоровья" :
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem |
Отписаться |
| В избранное | ||
