| ← Ноябрь 2004 → | ||||||
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
||
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
||
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2004-11-29
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| ДУША КОМПАНИИ ИЛИ БЕЛАЯ ВОРОНА? | ||
 |
Жить без контакта с другими людьми можно лишь в таежной глуши, посреди огромной пустыни, да еще на дрейфующей льдине. Впрочем, и туда может неожиданно кто-то заявиться, и вы уже не отшельник. В обычных же условиях люди просто обречены на общение с другими. И многие порой задумываются, приятно ли этим другим их общество. Разобраться в этом поможет тест, составленный польскими психологами. | |
| НЕЖНЫЕ ПАЛЬЦЫ ДЛЯ НЕЖНЫХ ЛИЦ | ||
 |
Нанося крем на кожу, мы непроизвольно делаем себе массаж. А между тем эта процедура не так невинна, как кажется. Агрессивные растирания могут привести кожу к такому состоянию, что, кроме хирургической операции под названием "круговая пластика", не поможет уже ничто. Как самостоятельно массировать лицо и стоит ли это делать? Рассказывает косметолог Наталия ШАРОВА. | |
| ДРУГ ДОМА № 40 | ||
 |
В номере: Все о себе всегда ношу с собой, Время быть ближе, Школьный рэкет, Нужно верить в талисман и другое. |
|
ПРОСТЕНЬКО И СО ВКУСОМ
Все меняется во время зимы. Что-то появляется (и откуда только взялись эти килограммы?), что-то пропадает (где же моя талия?). Чтобы не было мучительно противно весной, позаботьтесь о своей фигуре уже сейчас. Предлагаем несколько простых способов расстаться с лишними сантиметрами в области талии.
Старайтесь пить больше воды, примерно 9 стаканов жидкости в день. Вода дает чувство насыщения, помогает избавиться от привычки постоянно что-то жевать. Многие люди едят, на самом деле испытывая жажду. Не повторяйте чужих ошибок!
Откажитесь от больших приемов пищи и ешьте 5 - 6 раз в день, но понемногу. В результате исчезнет сильное чувство голода, с которым к вечеру вы просто набрасываетесь на еду.
Попытайтесь постепенно перейти на обезжиренные молочные продукты. Это простой способ сэкономить калории.
Овощи и фрукты, как известно, обладают низкой калорийностью. Пусть они будут вашими лучшими друзьями за обедом.
Видите, ничего невозможного нет. Несколько простых правил, которые должны войти в привычку, и весной можете смело скидывать тяжелые зимние одежды без криков: "Где же моя талия?"
Ольга ЯКОВЛЕВА
| Хит продаж:
Бюстгальтер Пуш-Ап Серия "Форма, привлекающая взгляд" - 4 варианта застежки бретелей - вшитый поролоновый корректор - внутренняя хлопковая основа подробности |
 |
| Хит продаж:
Диетический компьютер Salter 1400 Максимальный предел взвешивания: 3кг Дискретность: 1г Тип: Электронные подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem |
Отписаться |
| В избранное | ||
