Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2004-09-23


Информационный Канал Subscribe.Ru

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":


ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ № 17
  

В номере: До свидания, лето! Дружим с желудком, Из пещеры к спорту, Ударим грейпфрутом по лишнему весу, Вперед, к изнурительным тренировкам и многое другое.


СДЕЛАЙТЕ ЛЮБОВЬ НЕПРЕДСКАЗУЕМОЙ
   Люди встречаются. Люди влюбляются. Женятся...
И через какое-то время вдруг понимают, что привыкли друг к другу. Муж поглядывает на сторону. или еще не поглядывает, но уже собирается. Пора принимать срочные меры к спасению семьи! Конечно, не надо бегать за мужем со сковородкой или бесконечно допрашивать его: "Ты меня любишь?! Я у тебя одна?!" Это не приведет ни к чему хорошему. Но можно попробовать...

СЪЕДОБНАЯ КОСМЕТИЧКА
   Старые чувства не ржавеют - мы по-прежнему чтим бабушкины рецепты красоты и отдаем дань домашней косметике. Хотя порой сильно заблуждаемся в отношении ее достоинств: они отнюдь небесспорны...

ТЯЖЕЛАЯ ЖИЗНЬ ДОМОХОЗЯЙКИ

Сколько бы ни работала дома женщина, ей не следует обманывать себя: вытирание пыли, уборка, мытье окон недостаточны для поддержания необходимой физической формы.

Этот факт, поразивший американских домохозяек, установил калифорнийский психолог Джим Херкимер. Руководимая профессором группа ученых продолжительное время следила за каждым шагом домохозяек, пытаясь с помощью укрепленного на их талии измерителя калорий установить, сколько усилий приходится затрачивать на выполнение повседневной работы.

Мать троих детей была удивлена, узнав, что ее организм 43-летней женщины ростом 157 сантиметров и весом 53,5 килограмма ежедневно расходует всего лишь 1312 килокалорий. На следующий день - исходя из плачевных, с точки зрения похудения, результатов предыдущего дня - женщина включила небольшую прогулку в заполненный домашней работой день. И на этот раз результат оказался безрадостным: было израсходовано 1874 килокалории...

По совету психолога, на третий день женщина в течение часа занималась гимнастикой. На сей раз она потратила за сутки 2007 килокалорий. Но специалисты охладили ее восторг: замечательный результат можно свести на нет, съев одну порцию пиццы или мороженое в дополнение к обычному рациону.

Повысить расходы калорий до уровня, приемлемого для поддержания хорошей формы, удалось только существенно изменив структуру привычных дел: начав ходить по лестнице вместо пользования лифтом, проходить по две остановки транспорта пешком, а не брать собственную машину, гулять утром и вечером по 20 минут и обязательно делать зарядку. Согласно показаниям калориметра, в результате двадцатиминутной прогулки женщина теряла 50 килокалорий, а час игры с детьми отнимал у нее еще 90 килокалорий.

Галина АФАНАСЬЕВА


>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

Хит продаж: Медицинская диета Кальсет (диетическое питание)
Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой.
подробности

Хит продаж: Корсетный пояс (арт. 6868)
сильной степени коррекции из нейлона с набивным рисунком и дополнительными вертикальными косточками по всей окружности изделия, а также с вертикальной фронтальной застежкой на крючках. Уменьшают объем талии на 2 см. Состав: 79% нейлон 21% лайкра. Цвета: белый, бежевый, черный. Размеры: S, M, L, XL, 2 XL, 3XL.
подробности

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem
Отписаться

В избранное