| ← Декабрь 2002 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
6
|
7
|
8
|
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
17
|
18
|
20
|
21
|
22
|
||
|
24
|
25
|
27
|
28
|
29
|
||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 26.12.2002
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Дамский
магазин в "Гавани красоты и здоровья"
организует РАСПРОДАЖИ
на территории предприятий, организаций, фирм и офисов. На распродажах на все товары
действует новогодняя
скидка - 7%.
Вашему вниманию предлагаются: корсетное
белье и грации, косметика, средства для снижения веса, электронные весы и многое
другое...
СТРОЙНОСТЬ - ЭТО ПО-АНГЛИЙСКИ!
Среди жителей туманного Альбиона полных маловато - они чрезвычайно трепетно относятся к своим талиям. Культ спорта, имеющий место в Великобритании, известен во всем мире. Кроме того, хорошую форму англичане поддерживают диетой.
По мнению английских диетологов, ожирение не всегда является следствием переедания. Оно может возникнуть в результате нарушения обмена веществ, сбоя в работе поджелудочной или щитовидной желез. У женщин избыточный вес может появиться по причине ослабленной функции яичников, а дети значительно поправляются чаще всего из-за нарушения деятельности эндокринных желез.
Если жир уже отложился в области талии, нарушаются функции желудочно-кишечного тракта и печени, возникают частые запоры, геморрой, холециститы. Диетологи настоятельно рекомендуют полным отказаться от алкоголя, так как его употребление способствует отложению жира на сердечной мышце, в результате чего повышается кровяное давление, развиваются атеросклероз, нефросклероз.
Англичане делят тучных на два типа. Одни бодры, трудоспособны, мускулисты. Больными они себя не чувствуют, правда, порой жалуются на сердечную недостаточность. Другие часто испытывают слабость, головные боли, одышку, сердцебиение. Работоспособность у них понижена. И тем, и другим нужно время от времени давать отдых организму, перегруженному калорийной и жирной пищей. В течение семи разгрузочных дней следует свести до минимума потребление сахара, сладостей и картофеля. Вот очень популярная в Англии диета.
- Первый день полностью откажитесь от пищи.
- Второй и третий дни питайтесь крайне умеренно. Ограничьте свой дневной рацион литром молока или кефира, стаканом томатного сока и двумя кусочками ржаного хлеба.
- Четвертый и пятый дни - самое время подкрепить организм белками. Завтрак - чашка кофе с молоком, кусочек ржаного хлеба, ложка меда и столько же сливочного масла. Обед - стакан мясного бульона, кусочек отварного мяса, нежирной курятины или рыбы. Полдник - стакан молока или чая с медом. Ужин - кусочек отварного нежирного мяса, рыбы, или два яйца, или 50 г нежирного сыра, все это заешьте кусочком ржаного хлеба.
- Шестой и седьмой дни проведите исключительно на овощах и фруктах. Завтрак: два яблока, обед - вегетарианский суп с овощами, салат или винегрет с кусочком ржаного хлеба. Полдник - только фрукты, желательно цитрусовые. Ужин - салат с кусочком ржаного хлеба и стакан чая без сахара.
Диета и спорт - залог хорошей формы, полагают соотечественники Шерлока Холмса. Из уважения к великому сыщику попробуйте недельку посидеть на английской диете!
Наталия МАКСИМОВА
ПОДАРКИ НА НОВЫЙ ГОД
Коллекционный набор "Масла Любви"
Это масло создано специально для влюбленных. Оно приготовлено на
водной основе, абсолютно безопасно и полностью съедобно. Его можно наносить на
любой участок тела, использовать вместе с презервативом как смазку. Купить
Диетический
компьютер Soehnle 8046
Новый диетический компьютер фирмы Soehnle - это умный кухонный прибор,
который не просто взвешивает и складывает: он также знает пищевую ценность более
400 продуктов - калории, джоули, хлебные эквиваленты, карбогидраты, жиры, протеины
и холестерол. Купить
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу
| В избранное | ||
