Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твои личный секрет похудания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

5.696 подписчиков
+555 за неделю
←   Все выпуски   →

1. Программа похудания. ТОП – 10 правил долголетия


Сара Джессика Паркер, правда, стала мамой не в этом и не в прошлом году, и ее сынишке — Джеймс Уилки Бродерик, так его зовут, уже 5 лет. Она, опять же в духе Голливуда, родила первенца аж в 37 лет, и из всех важных событий, произошедших с Паркер за последние годы, выше всего ставит материнство: — Представьте, что в вашу жизнь входит человек, о котором вы начинаете постоянно думать, и это не бойфренд и не муж. И с каждым днем вы испытываете к нему все больше чувств, — восхищается Сара Джессика. Папарацци тогда все чаще стали подлавливать бывшую некогда «иконой стиля» Паркер то в растянутом свитере, то в поношенных джинсах...

Долголетие - и похудеем после родов




1. Программа похудания. ТОП – 10 правил долголетия
2. Программа похудания. Похудеть после родов за 6 месяцев.
3. Программа похудания. Новости блогов

1. Программа похудания. ТОП – 10 правил долголетия

Я уже обращалась к теме здорового образа жизни, и убеждала, что совсем не трудно соблюдать несложные правила, которые могут привести к здоровью и долголетию.
 Шокирующие факты подтверждают  - мы можем еще и ПРОДЛИТЬ наш жизенный срок, выполняя опять же 10 несложных правил:)
Вы спросите, что за цифра такая волшебная - 10? Я думаю, что может быть и 8 или наоборот 12 правил. Главное, что вы придерживаетесь каких-то принципов в жизни, которые вам помогают сохранить здоровье, нужный вам вес, память и ум до очень серьезного возраста.

Знаете ли вы, что природой нам генетически гарантированы 150 лет жизни, но при этом наш век значительно короче. Зависит у каждого человека это от разных факторов. Болшое значение имеет экология места, где он проживает, уровень жизни общества и так далее.
Не случайно, показатели среднего возраста жизни рассмартиваются ООН в числе самых важных факторов показателя Индекса Человеческого Развития.
И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники – где-то посередине. Что же значит, если не суждено родиться в Японии, будем жить меньше?

Все не так трагично. Что-то улучшить мы можем и сами. Тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
  • 1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ.
    Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
  • 2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ.
    У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени – печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце.
    Далее...
2. Программа похудания. Похудеть после родов за 6 месяцев.
Ученые доказали, что ПОЛГОДА ПОСЛЕ РОДОВ - это КРИТИЧЕСКИЙ СРОК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА- ДАЛЕЕ...

Новости блогов:
  • Летние брюки 2008
  • Короткие ногти -это стильно!
  • Выпускное платье - как вариант коктейльного
  • ТОП - 10 стильных предметов вашего имиджа

    • Видео - упражнения - пилатес, степ-аэробика и другие..
    Сутулость - как избавиться?
    Плоский живот и видео Синди Кроуфорд
    Проблемные зоны - тренировка 6 минут

    Диеты звезд - Холли Бери и Сара Паркер
    Диеты звезд и их секреты по Александру Невскому
    Ева Мендес и очень женские формы.
    Дженифер Лопес родила и похудела. Почти одновременно!
    В избранное