Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твои личный секрет похудания

  Все выпуски  

Твои личный секрет похудения Все о здоровом питании


ТОП - 10 секретов общения с женщинами Как научиться понимать женщину? Какие имеются секреты в общении с женщинами? В душе каждой взрослой женщины живет маленькая девочка, даже если она сама об этом не догадывается. И каждая маленькая девочка - от рождения - женщина до кончика ногтей. И если вы внимательно читала книжку "Буратино", то Мальвина - этот эталон девочки - женщины, встечает героя с чисто вымытым лицом и ... присыпанным цветочной пыльцой носиком! Вот об этом и пытается нам рассказать Тэд Сэфрен: "Уже 20 лет я пытаюсь понять женщин - но не всегда получается. И лишь полгода назад у меня появилась возможность заглянуть в сознание женщины, понять, как оно устроено. В этом мне помогла Лу-Лу, моя двухлетняя племянница. Знаю-знаю: раз я взрослый, это мне положено учить ее всяким полезным вещам, а не наоборот, но в данном случае обучение было взаимным. Взамен за два месяца я узнал о женщинах больше, чем выяснил на собственном опыте за два десятилетия. Только не подумайте, будто я считаю, что женщины - это двухлетние детки, заслуживающие соответствующего обращения. Я люблю мою племянницу. Я уважаю мою племянницу. Каждая женщина - индивидуальность, а я делаю обобщения, но в душе двухлетней Лу-Лу живет неразбавленная, неиспорченная сущность - так сказать, подсознательное выражение, фрейдовское "оно" - женственности.

Срочно похудеть - без сладкого и с жирным супом

 

срочно похудеть без сладкогоПосле прошлой рассылки мне написали. что она - недоконченная. А я думала, что вы и сами догадаетесь, ведь название, которе стоит здсеь - это "живой" линк и он ведет на сайт. ТО есть кому интересна данная информация, тот идет на сайт и там читает. А кто быстро просматривает - типа - знаем, знаем, и это знаем - сам дурак:)):):), от они просто вермя терять не будут. Ну, учитывая опжелания. буду просто уточнять и писать - Далее... кликаете и смотрите, кто желает, договорились?


1. Программа похудания. Опять о сладком
2. Программа похудания. Худеем от жирного
3. Программа похудания. Новости блогов и сайтов


1. Программа похудения. Опять о сладком

Сегодня выпуск у нас будет научный – то есть для подтверждения всех своих пристрастий и убеждений я буду опираться на новости ученого мира, взятые из различных источников (РИА "Новости", АМИ-ТАСС и menslife.info).

Ко всем неприятностям от сладкого и мучного, добавилось еще одно – выяснилось, что потребление высокого количества углеводов является фактором риска ранней потери зрения. Об этом пишут американские специалисты Лаборатории исследования пищи и зрения при центре HNRCA в Бостоне, рассмотревшие режим питания и зрение более 4 тыс. мужчин и женщин в возрасте 55-80 лет и сделавшие вывод, что богатая углеводами пища приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови. А это в свою очередь ухудшает зрение. Далее.....


 
2.Программа похудения. Худеем от жирного

А это сообщение для тех, кто не любит брать «первое» в столовой! Да еще к тому же и жирного…. А между тем, ученые считают, что от жирного супа легко даже можно похудеть! Вот их вердикт - жирный суп за обедом вместо обычного уменьшает количество потребляемых калорий и помогает снизить вес на 20%.
Далее....

Рецепты здорового питания - по времени и по продуктам

здоровое питание
1. Программа похудания. Сезон изменений
2. Программа похудания. 101 продукт, который может спасти вашу жизнь
3. Программа похудания. Новости блогов


1. Программа похудания. Сезон изменений

Поговорим сегодня не о совсем обычном - кто знает, а может быть, это то, что вы так долго искали?

Жить в гармонии с окружающей средой – значит меняться вместе с ней. Лечебные процедуры, упражнения и питание, которые хороши зимой, не всегда эффективны весной или летом, И наоборот. Корректируй свой образ жизни каждый сезон!

В этом тебе поможет аюрведа – наука о жизни и долголетии. С ее точки зрения, в человеке все взаимосвязано – тело, ум, душа. И все человеческие организмы делятся на три типа (доши): вата, питта и капха. Прежде чем воспользоваться советами аюрведы, определи, какая доша твоя.

Кто ты?
Вата связана с элементами воздуха и эфира. Люди, у которых доминирует доша вата, имеют небольшой вес, сухую смуглую кожу, черные густые, курчавые волосы, карие или черные глаза. У них плохой аппетит, могут отмечаться нервные нарушения. Они всегда предпочитают теплое холодному. Если вата человека находится в равновесии, то он, как правило, креативен, активен и жизнерадостен. Если в дисбалансе, то он плохо спит, испытывает беспокойство, страх и раздражительность.
Далее....
2. Программа похудания. 101 продукт, который может спасти вашу жизнь

Автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Давид Гротто, утверждает, что добавление некоторых продуктов к нашей диете может положительно сказаться на нашем здоровье. Он приводит несколько примеров: «Если у вас артрит, ешьте имбирь, перец и йогурт; при головных болях и мигренях – голубику, грибы или розмарин; при бессоннице – вишни, салат-латук и грецкие орехи; если у вас лишний вес, яйца, толокно и груши могут помочь похудеть».

Разнообразная здоровая пища, особенно свежие овощи и цельные зерна, снабжают наш организм веществами, которые помогают ему бороться со «свободными радикалами», разрушающими клетки, укрепляют иммунитет и уменьшают воспаление на клеточном уровне. Сердечные заболевания, инсульты, диабет, повышенное давление и некоторые виды рака – это только часть хронических заболеваний, которые можно предотвратить с помощью здорового питания.

Новости блогов и сайтов:нтиц
тицеллюлитный самомассаж

В избранное