Сейчас
все определеннее складывается мнение: для здоровья самое полезное физическое
упражнение — это бег. Разумеется, в дозах, которые отвечают возможностям бегуна
и при условии медицинского контроля. Однако с приходом осеннего межсезонья
количество бегающих заметно уменьшается. По лужам и под дождем шлепают лишь те,
кто ставит перед своими беговыми тренировками не только оздоровительные, но и
воспитательные задачи, например, укрепление воли.
А что же делать тем, кто хотел бы просто тренироваться, не
совершая при этом подвигов? К их услугам несколько модификаций оздоровительного
бега. Самая простая — бег на месте...
Научиться
стричь — дело не простое. Парикмахерское ремесло, как и любое другое —
портновское ли, поварское, — только тогда превращается в искусство, когда
мастерски освоены все необходимые навыки. Глаз истинного парикмахера — это глаз
художника, с ходу улавливающего, какая прическа вам пойдет. Конечно, достигается
все это годами кропотливой работы.
И все же, может быть, вы отважитесь и захотите научиться
искусству стрижки!
С чего начать?
Итак, попробуйте освоить одну из многочисленных технологий
стрижки. Для начала совсем не сложную...
Модную
прическу с фигурным пробором «зигзаг» вы можете сделать сами — дома. Такой
пробор идеален для длинных и полудлинных (до уровня плеч) волос. Для придания
прическе объема волосы филируют (прореживают) филировочными ножницами или
бритвой. Но можно обойтись и без филировки.
Все, что вам потребуется, — это немного мусса или пенного
фиксатора для укладки. Он придаст прическе стойкость и объем. Мусс наносят либо
на слегка влажные, либо на сухие волосы.
Итак, вымойте волосы и подсушите их полотенцем. Решите, где будет
проходить пробор: по центру или сбоку...
Сегодня
средства массовой информации ежедневно сообщают нам о катастрофах, стихийных
бедствиях, переворотах, эпидемиях, войнах. Все это происходило в обществе и
раньше: и в глубокой древности, и в средневековье, и в совсем уж недалеком
девятнадцатом веке. Однако радио, телевидение,
компьютерные сети сделали такого рода информацию ежедневной и доступной
буквально каждому человеку. Поток негативной информации, обрушиваясь на
современного человека, вызывает страх перед будущим, неуверенность в своих
силах, горечь, тревогу. В его внутреннем мире постепенно водворяется хаос.
Поэтому люди так легко верят разного рода целителям и экстрасенсам...
Крапива и одуванчик широко
используются в косметике. Приготовление рецептов не сложно и не требует особых
затрат.
Для сухой кожи лица
∙ Две столовые ложки листьев одуванчиков проварить в течение 15
минут в 1,5 стаканах воды. Отвар процедить и использовать для протирания лица.
∙ Цветки одуванчиков, собранные в начале цветения, залить
растительным маслом (подсолнечное прокипятить на водяной
бане и дать две недели отстояться). Настоем рекомендуется смазывать
кожу по утрам за 3—5 минут до умывания...
Сейчас
все определеннее складывается мнение: для здоровья самое полезное физическое
упражнение — это бег. Разумеется, в дозах, которые отвечают возможностям бегуна
и при условии медицинского контроля. Однако с приходом осеннего межсезонья
количество бегающих заметно уменьшается. По лужам и под дождем шлепают лишь те,
кто ставит перед своими беговыми тренировками не только оздоровительные, но и
воспитательные задачи, например, укрепление воли.
Научиться
стричь — дело не простое. Парикмахерское ремесло, как и любое другое —
портновское ли, поварское, — только тогда превращается в искусство, когда
мастерски освоены все необходимые навыки. Глаз истинного парикмахера — это глаз
художника, с ходу улавливающего, какая прическа вам пойдет. Конечно, достигается
все это годами кропотливой работы.
Модную
прическу с фигурным пробором «зигзаг» вы можете сделать сами — дома. Такой
пробор идеален для длинных и полудлинных (до уровня плеч) волос. Для придания
прическе объема волосы филируют (прореживают) филировочными ножницами или
бритвой. Но можно обойтись и без филировки.
