Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Полезная интересная информация для чтения онлайн и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении. Здоровый образ жизни это правильно питание, позитивный настрой, занятия фитнесом и соблюдение простых правил помогающих противостоять стрессам сегодняшенго дня. Отдых на даче, поездки в разные страны, путешествия подарят много положительных эмоций. В помощь вам, наша информация, анонсы, статьи, дайджесты
Статистика
0 за неделю
Интересно и полезно. Правильно начать худеть
Я знаю свои ошибки, пусть я сделаю новые, но эти никогда не повторю Итак, ты твердо решил или решила похудеть, убедившись, что тебе это необходимо. Так с чего же правильно начать худеть ! Первым пунктом, как ни банально это звучит, будет <Измени образ жизни. Как это сделать? Итак, изменение образа жизни этап первый: Необходимо купить блокнот, да-да, не смейтесь купите себе блокнот или ежедневник. Для чего. Для каждого действия необходим четкий план, согласитесь, вы уже пытались <плыть по течению, может быт...
Интересно и полезно. Войти в форму - схема диеты
Лето уже так близко, а вы не влезаете в изящный летний сарафанчик! Эту проблемку легко исправить чтобы войти в форму . Достаточно всего два дня придерживаться диеты . Суть диеты Основана диета на максимальном ограничении количества пищи и калорийности . Маленькие порции потребляемой пищи в данном случаи даже важнее, поскольку вы не просто сжигаете жир, но и прекращаете растягивать стенки желудка. Запрещение на соль очень важно. Поскольку первичная потеря веса совершается благодаря тому, что жидкость не зад...
Интересно и полезно. Как питаться чтобы похудеть?
Все, кто следит за своей фигурой и заботится о своем здоровье, знают, что без правильного, сбалансированного питания не достичь отличной фигуры, а здоровье будет периодически подводить. Многие считают, что все наши сбои в питании, множественные перекусы, фастфуд и стрессы никак не взаимосвязаны. Но, к сожалению, такое питание влияет, прежде всего, на здоровье, а вместе с тем отражается на нашей внешности и фигуре.Стоит нам понервничать, слопать несколько вкусненьких булочек, а то и хот-догом перекусить, вс...
Интересно и полезно. Похудение и лишний вес, выбор диеты
В процессе своего формирования человек претерпел немало изменений. Так благодаря эволюции он, приспосабливаясь к условиям окружающей среды, научился накапливать запас энергии и питательных веществ, чтобы выжить. А разговор о правильном весе надо начать с того, что в разные времена понятие о нем очень сильно менялось. Ведь в самые древние времена избыточный вес считался признаком достатка и здоровья. Чем человек был толще, тем уважительнее к нему относились. Даже искусство воспевало пышные формы и округлые ...
Интересно и полезно.Сакэ - японская водка
Япония - самобытная, ни на что не похожая страна, находящаяся вдалеке от материковой суеты, живущая по своим законам и чтущая древние традиции. Япония для всего мира - это неразгаданная, прекрасная тайна. Единение с природой, почитание ее законов, сохранение древних тайн и рецептов - это все про японцев. Древнейший продукт японской культуры, рецепт которого уходит вглубь веков, является национальным достоянием и является ярким традиционным атрибутом японской кухни - это Сакэ , японская водка. Настоящий Сак...
Интересно и полезно. Eвроремонт собственными руками
Непосредственно потребность в существе дизайнерского плана доказывает, что совершить евроремонт собственными руками нет возможности, потому что лишь у не многих есть дизайнерское образование. В коридоре, прихожей, кухне, санузле, в большинстве случаев, кладут плитку. Паркет - для комнат, так, как он наиболее нежный, "уязвимый" материал. Плитка создает чувство свежести, в следствии этого под нее принято делать "теплый пол". В настоящий момент популярно заказывать полы из естественного ка...
Интересно и полезно. Сон - часть здорового образа жизни
Что такое сон ? На первый взгляд - досадная шутка физиологии, <маленькая смерть, которая лишает человека доброй трети продолжительности жизни. В молодости многие мечтают о том, чтобы вовсе не спать, или хотя бы о том, чтобы в сутках было как минимум, 30 часов - тогда можно успеть переделать все дела, да еще и всласть выспаться. Но, увы: для нормальной жизнедеятельности человек должен тратить на сон не меньше 7-8 часов в сутки. В 20 веке ученые далеко продвинулись в изучении природы сна , выяснили наличие р...
Интересно и полезно. Дренажные системы садовых участков
Основной функцией дренажной системы садовых участков является предотвращение застаивания поверхностных вод, не допуская чрезмерного переувлажнения почвы. Дренажные системы садовых участков довольно важная часть сада . Для обеспечения хорошей жизнедеятельности растения, подземные воды не должны находиться выше, чем 1-1,5 метра от поверхности участка. Если характеристики участка не соответствуют то приодеться проводить осушение территории, и как дополнительное средство можно искусственно повысить уровень зем...
Интересно и полезно. Сон часть здорового образа жизни
Что такое сон ? На первый взгляд - досадная шутка физиологии, <маленькая смерть, которая лишает человека доброй трети продолжительности жизни. В молодости многие мечтают о том, чтобы вовсе не спать, или хотя бы о том, чтобы в сутках было как минимум, 30 часов - тогда можно успеть переделать все дела, да еще и всласть выспаться. Но, увы: для нормальной жизнедеятельности человек должен тратить на сон не меньше 7-8 часов в сутки. В 20 веке ученые далеко продвинулись в изучении природы сна , выяснили наличие р...
Интересно и полезно. Бельгия глазами туриста
Добрый день, мои дорогие друзья! Продолжу рассказ о нашем увлекательном путешествии, и сегодня это будет рассказ о Бельгии глазами туриста . В столицу Бельгии наша группа прибыла в первой половине дня. Брюссель был основан в 580 году, начал развиваться только в 11 веке. При герцогах Бургундских город процветал, здесь производились изделия роскоши, гобелены, ювелирные изделия. В настоящее время в этом, совместно с 18-ю коммунами (районами) городе, проживает почти 2 миллиона человек. Здесь располагается штаб...
