Интересно и полезно. Похудение и лишний вес, выбор диеты
В процессе своего формирования человек претерпел немало изменений.
Так благодаря эволюции он, приспосабливаясь к условиям окружающей среды,
научился накапливать запас энергии и питательных веществ, чтобы выжить.
А разговор о правильном весе надо начать с того, что в разные времена
понятие о нем очень сильно менялось. Ведь в самые древние времена
избыточный вес считался признаком достатка и здоровья. Чем человек был
толще, тем уважительнее к нему относились.
Даже искусство воспевало пышные формы и округлые силуэты. Но потом
наступил 20 век, а вместе с ним пришла новая мода - мода на худых. Она
была настолько безапелляционной, что о здоровье или оптимальном весе
никто не задумывался. Все мечтали быть как можно стройнее, иногда это
достигало таких масштабов, что выглядело просто болезненно.
Из-за этого и началась мода на похудение или снижение массы тела. В
идеале похудение должно быть направлено на оздоровление организма и
улучшение жизнедеятельности человека. Но чаще всего похудение становится
навязчивой идеей в борьбе за идеальные пропорции или вес. Особенно
часто такое похудение встречается у женщин. Хотя иногда похудение или
снижение веса становится последствием различных заболеваний.
Методы похудения
Чаще всего похудение становится не следствием какого-либо заболевания
или стресса, а результатом осознанных мер, направленных на снижение
веса. В этом случае, никто даже не думает о правильном балансе и
поступающих в организм питательных веществах, учитываются лишь калории и
показатели стрелок весов. В ход идет все, что так активно рекламируется
индустрией моды на худых.
Снижение веса стало прибыльным бизнесом. За кругленькую сумму
желающие могут прикупить таблеток, сжигающих жир, различных добавок для
похудения, специальных кремов, уменьшающих объемы тела и много чего еще.
Для тех, кто совсем не хочет ждать на помощь готова прийти пластическая
хирургия, которая изначально была создана для исправления любых
"недостатков" человека. Среди подобных медицинских процедур самой
популярной стала липосакция, во время которой из тела откачивается
лишний жир.
Немало процедур предлагают и салоны красоты или
модные сейчас спа-центры. Среди методов похудения, которые могут
предложить косметологи, также немало процедур. Самые популярные салонные
процедуры для похудения - это различные обертывания, криотерапия и
мезотерапия. Те же кто не может себе позволить подобные траты
довольствуются рецептами, найденными в интернете или рассказанными
подружками. Не все из них обладают хоть каким-нибудь эффектом, но все же
надо признать, что народные средства для похудения также пользуются
немалым спросом у женщин, недовольных своим весом.