Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Полезная интересная информация для чтения онлайн и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении. Здоровый образ жизни это правильно питание, позитивный настрой, занятия фитнесом и соблюдение простых правил помогающих противостоять стрессам сегодняшенго дня. Отдых на даче, поездки в разные страны, путешествия подарят много положительных эмоций. В помощь вам, наша информация, анонсы, статьи, дайджесты
Статистика
0 за неделю
Интересно и полезно. Какая диета лучше?
Лето заканчивается, а вместе с ним отправляются в шкаф: купальники, открытые топики, короткие шортики и прочая летняя атрибуция. Казалось бы можно вздохнуть спокойно - ведь уже можно позволить себе чуть больше калорий хотя бы потому что под закрытой одеждой наше тело просматривается не так хорошо как практически без нее . Но ведь любая из нас в душе понимает - сегодня лишний кусочек сладкого, завтра лишняя печенка, послезавтра лишний бутерброд и прощай стройность. Может быть именно поэтому вы сейчас ищите ...
Интересно и полезно. Диета, это образ жизни
Да, именно так - диета, это образ жизни . Но не потому, что без диеты вы не проживете, а потому, что в целях похудения, мы зачастую прибегаем к различным диетам , которые соблюдаем периодически, так сказать < наскоками. Вот не поем с недельку и похудею, до нужного размера. Все легко вроде бы, но вот один недостаток- очень вредно. Не зря говорят, что диета, это образ жизни . Именно так! Если Вы хотите не просто похудеть одноразово или даже похудеть <многоразово, а быть стройным и при этом оставаться здоровы...
Интересно и полезно. Как похудеть за неделю ?
По разным причинам в течении жизни люди набирают лишний вес . Иногда из-за переедания, иногда в связи с проблемами здоровья. Иногда вес оказывается слишком большим и приходится принимать меры. Хорошо, если вы не ограничены сроками и худеть можно не спеша это идеальный вариант. А бывает, время поджимает и как похудеть за неделю становится не риторическим вопросом, а делом первостепенной важности. Приходится принимать меры. Спорт это хорошо, что следует понимать, что для быстрого похудения за короткий срок э...
Интересно и полезно. Дизайн гостиной в классическом стиле
Дизайн гостиной в классическом стиле . Идеальным в этой ситуации решением для тех, кто испытывает некое затруднение с выбором планирования дизайна спальни, идеальным вариантом будет остановка на классическом стиле. Классический стиль находиться всегда в не моды - и никогда не устаревает, по - этому мы в данной статье поговорим о дизайне именно в этом стиле. Этой комнате нужно уделить большое внимание, так как именно суда мы приглашаем наших гостей, и следовательно по этой комнате о нас будут судить гости. ...
Интересно и полезно. Стиль одежды - правила выбора
Умение красиво одеваться является неотъемлемой частью имиджа любой уважающей себя девушки. Оно заключается не только и не столько в отслеживании модных тенденций, сколько в грамотном их использовании для создания индивидуального образа. Речь идет о наличии так называемого вкуса, то есть способности с помощью одежды обыгрывать свои физические особенности и соответствовать конкретной ситуации. Вкус принято считать явлением наследственным, но, по-моему, не все так безнадежно. Вы покупаете себе вещи и аксессуа...
Интересно и полезно. Питание после рождения ребёнка
За время беременности я набрала около 10 кг, которые <обменяла> в роддоме на дочку. Но к четырем месяцам начали накапливаться лишние килограммы . Я хотела бы привести те советы, которые действительно работают, в чем я убедилась, сбросив уже 12 кг и сохранив грудное вскармливание. Питание после рождения ребёнка <Пустые> продукты содержат минимум полезных веществ. Это фаст-фуд, печенье, булочки, конфеты. Их надо исключить. Белком обеспечивают белое куриное мясо, говядина, молочные и кисломолочные продукты. С...
Интересно и полезно. Ошибки при похудении
Предписанное меню Достаточно большое число желающих похудеть поручают составление своего рациона питания экспертам. Они хотят иметь точную разбивку всех ежедневных приемов пищи от завтрака до ужина и удовлетворены до тех пор, пока меню соблюдается. Но как только возникают моменты, когда по каким-то причинам наступает несоответствие в диете, кажется, что рушится весь рацион. Поэтому слепое следование составленной для вас диете лучше заменить пониманием принципов здорового похудения и питания. Необходимо нау...
Интересно и полезно. Диета детоксикации для похудения
Для правильной работы пищеварительного тракта и ускорения метаболизма начните с очищающей диеты, которая укрепит функцию печени, являющейся основным органом детоксикации организма человека. В результате, можно не только ускорить свое похудение , но и вернуть жизненную энергию, уменьшить проявление целлюлита и избавиться от вздутия живота. Также должны уйти проблемы лишнего жира на талии. Выходные или целая неделя? Это зависит от вас! Основой детокс-диеты является очищение организма от всевозможных побочных...
Интересно и полезно. Основы правильного питания
В современном мире очень сложно соблюсти правила правильного питания , быстрые перекусы, еда на ходу, сладкая и жирная пища, мясные продукты, будет ли правильным отказаться от всего этого? И как начать все-таки правильно питаться? Правильное питание залог здоровья Проблемы возникающие при отсутствии правильного питания . Если вы считаете, что ограничение в животных и растительных белках, правильно вы глубоко заблуждаетесь! Этой диетой вы попросту истощаете иммунитет и свой организм. Еще таким способом вы н...
Интересно и полезно. Быстрая диета для похудения
Эта быстрая диета является трудно-соблюдаемой для большинства людей, что обусловлено небольшим количеством потребляемой пищи. В течение дня присутствуют только три приема пищи, включающие очень скудный завтрак. Каждый день следует пить 2-3 литра чистой воды. Соблюдать диету необходимо две недели, затем сделать недельный перерыв и снова - две недели диеты. С помощью этой диеты можно добиться интересных результатов. Быстрая диета рекомендуется для людей, которые не имеют времени для выполнения физических упр...
