Что вам приходит на ум, когда вы слышите выражение упражнения для ума (извините за некоторую тавтологию)? Нет, упражнения для ума это не судоку и не кроссворды. Вернее сказать, не только они. Врачи считают, что лучший способ сохранить мощь ума и ясность мысли это физические упражнения.
Как говорится, по уму провожают. Или сила есть, ума не надо. Вот почему многие люди отдают в первую очередь предпочтение именно уму, а не фигуре. Но чтобы тренировать мозг, нужно не только просиживать часами за шахматной доской, но и в буквальном смысле тренировать его в тренажерном зале.